Что делать болят все суставы

Все кости в нашем организме соединяются суставами. Благодаря им, мы двигаемся и можем просто стоять на месте. Даже незначительное повреждение в области сустава может вызвать боль и мешать нормальной жизни. В статье мы разберем причины боли в суставах, а также самые эффективные средства борьбы с ней.

что делать болят все суставыПо мере взросления и старения вероятность появления болезненных ощущений возрастает.

Боль в суставах может быть разной интенсивности – от еле заметной и умеренной до невыносимой. Продолжаться боли могут несколько дней или недель (острые приступы) или повторяться с разной периодичностью (хронические заболевания).

Даже незначительный отек и болезненность суставов может оказать негативное влияние на качество жизни. Вне зависимости от причины суставных болей, с ними можно бороться при помощи медикаментов, методов физиотерапии или других, альтернативных способов. Все эти варианты мы рассмотрим ниже.

Частая причина суставной боли – всевозможные повреждения связок или сухожилий, окружающих сустав, а также воспаления и некоторые инфекционные заболевания. К воспалительным заболеваниям, вызывающим боль в суставах, относится артрит и его разновидности (ревматоидный и остеоартрит).

Помимо болевых ощущений, вышеуказанные причины могут вызывать следующие симптомы:

покраснение в области больного сустава;
мягкость и опухание;
общая слабость тела;
хромота (в случае боли в суставах ног);
снижение подвижности сустава.
Боль в суставах редко требует немедленной госпитализации. В большинстве случаев с легкой или средней болью можно справиться и в домашних условиях. Но, если имеются нижеуказанные симптомы, то следует обратиться к врачу:припухлость или отек в области сустава;
покраснение;
тепло и мягкость вокруг больного сустава.
Немедленного обращения к врачу требуют следующие признаки:

деформация сустава в результате травмы;
сильная боль;
внезапный отек;
невозможность двигать суставом.

Нужно обязательно показаться врачу, если суставная боль продолжается дольше недели.

что делать болят все суставыНа приеме врач изучит историю боли – спросит о симптомах, связанных с ней, что предшествовало ее возникновению, что снижает или усиливает болезненность суставов и т.д. После беседы врач назначит необходимое обследование. Как правило, требуется сдать анализы крови и мочи, пройти рентгенологическое обследование и при необходимости МРТ. После сдачи всех анализов и прохождения обследований будет назначено лечение.

Лекарственные препараты. Таблетки

При легкой и умеренной боли помогут нестероидные противовоспалительные препараты – «Аспирин», «Ибупрофен» или «Напроксен» (и другие средства с этими действующими веществами). Они особенно эффективны при болях воспалительного характера.

Новое поколение подобных препаратов, селективные ингибиторы ЦОГ-2, также хорошо справляются с суставной болью. Но некоторые из них повышают риск сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому должны назначаться только врачом. Среди эффективных и наименее «опасных» препаратов лидирует «Целебрекс».

Нестероидные противовоспалительные препараты первого поколения также имеют побочные эффекты. Особенно негативно они влияют на желудочно-кишечный тракт, повышая риск возникновения кровотечений при длительном приеме.

При несильной боли без отеков также эффективны препараты на основе парацетамола «Тайленол» и «Ацетаминофен». Эти лекарства негативно влияют на печень, особенно если сочетать их с алкоголем.

Иногда боль бывает настолько сильной, что противовоспалительные нестероидные средства не помогают. Тогда врач может назначить более сильные анальгетики. Такие препараты продаются только по рецепту. Опиоидные лекарственные средства могут вызывать сонливость, поэтому обязательно наблюдение врача в случае их приема. Еще одна побочная реакция – запоры.

Также облегчают боль следующие препараты:

Миорелаксанты, они иногда назначаются вместе с нестероидными анальгетиками, чтобы усилить их эффект. Эти препараты снимают спазмы в мышцах.
Антидепрессанты и противосудорожные препараты, которые подавляют болевые сигналы.

Назначение препаратов делает врач после обследования и диагностики боли в суставах. Самолечение грозит побочными эффектами и затяжным выздоровлением.

Мази, кремы и пластыри

Средства с местным воздействием применяются на начальном этапе лечения. Они довольно эффективны, хотя не оказывают комплексного воздействия. Но действуют на очаг воспаления, снижая повышенную чувствительность нервных окончаний, снимая отечность и воспаление. В результате поврежденные участки вокруг сустава лучше восстанавливаются, а микроциркуляция налаживается.

Среди самых эффективных средств можно отметить наружные мази, салфетки и пластыри. Действующие вещества – различные анальгетики и противовоспалительные компоненты (ибупрофен, индометацин, парацетамол, димексид, кетопрофен, метилсалициат).

Также очень эффективны кремы, пластыри и мази, содержащие капсаицин («Капсаицин», «Эспол», «Никофлекс», «Капсикам»). Это вещество содержится в остром перце чили. Местные препараты на его основе могут вызывать некоторое жжение при применении, но помогают устранить боли при артрите и других заболеваниях суставов.

При более сильных болях, когда не помогают таблетки или местные средства, врач может назначить обезболивающие препараты в виде инъекций. Действующие вещества – такие же, что содержатся в таблетках или средствах для местного применения. Наиболее эффективные компоненты для инъекций – кетопрофен, ибупрофен, индометацин, димексид.

Помимо обезболивающих инъекций при лечении боли в суставах помогают уколы стероидных препаратов. Они вводятся в больной сустав в сочетании с анестетиком. Наиболее эффективны эти процедуры при артритах, но чаще всего эффект будет временным.

При остеоартрите врач может назначить внутримышечное введение гиалуроновой кислоты, которая по составу близка к суставной жидкости.

Другие методы

Часто, помимо лекарственных средств, врач назначает курсы физиотерапии. Благодаря физиотерапевтическим методам, можно вернуть способность к нормальным движениям, укрепить окружающие сустав мышцы и стабилизировать его. Эффективные методы – холодо- и теплотерапия, ультразвук, стимуляция электротоком.

что делать болят все суставыПолезна при болях в суставах и физическая нагрузка. Но к ней нужно подходить с умом – стоит избегать упражнений, которые непосредственно задействуют больные суставы. Лучше всего заниматься плаванием или ездить на велосипеде. Упражнения в воде снимают часть нагрузки с суставов и в то же время помогают их разрабатывать.

Примите один из нестероидных противовоспалительных препаратов – например, на основе ибупрофена или напроксена натрия («Ибуфен», «Нурофен», «Напроксен», «Налгезин»). Эти обезболивающие обладают жаропонижающим и болеутоляющим действиями.
Избегайте нагрузки на сустав, вызывающей или усугубляющей боль.
Несколько раз в течение дня на 15-20 минут прикладывайте к области с болезненными ощущениями пакет со льдом.
Расслабить мышцы и усилить циркуляцию крови поможет теплая грелка, приложенная к болезненному суставу, а также теплая ванна или душ.

Чай с имбирем и куркумой. Эти специи помогают при суставных болях во время ревматоидного и остеоартрита. Активное вещество куркумин, содержащееся в куркуме, признано сильным антиоксидантом. Благодаря этому, употребление куркумы помогает снять воспаление в суставах. Можно добавлять ее при приготовлении блюд, а можно насладиться ароматным и пряным чаем. Для его приготовления понадобится по 0,5 чайной ложки молотой куркумы и имбиря. В емкости доведите до кипения 2 стакана воды, насыпьте специи, уменьшите огонь после закипания. Через 10-15 минут процедите, и добавьте мед по вкусу. Приготовленного чая хватит на два приема.

«Магниевая» диета. Магний – минерал, который участвует во множестве биохимических реакций человеческого организма. Благодаря ему расслабляются мышцы и нервные окончания, сердце работает как часы, облегчаются болевые ощущения и снимается напряжение. Магний также очень важен для крепких костей. Можно принимать его в виде таблеток, но также стоит включить в свой рацион продукты, в которых он содержится. Это бобовые, темная зелень (руккола, шпинат), разные орехи.

Можно принимать ванны или ванночки с английской горькой солью, содержащей сульфат магния. Растворите соль в теплой воде, и принимайте ванну не менее 15 минут.

Оливковое масло. Согласно исследованиям, в оливковом масле холодного отжима содержится вещество, аналогичное анальгетикам. Так, 1,5 столовые ложки масла аналогичны по обезболивающим свойствам 200 мг ибупрофена. Такой эффект достигается благодаря содержанию в оливковом масле олеокантала.

Данное вещество содержится только в масле холодного отжима, а тепловая обработка его нейтрализует.

Можно употреблять оливковое масло в пищу, чтобы добиться анальгезирующего эффекта при болях в суставах. Суточная доза – 2-3 столовых ложки масла. При этом следите, чтобы употребление масла не влияло на суточное количество жиров и калорий. При необходимости откажитесь от других жиров, например, сливочного масла.

Еще один эффективный способ использования оливкового масла – втирание его в больные суставы. Это нужно делать дважды в день, мягко массируя нужную область до впитывания масла.

Применяя вышеуказанные рекомендации и вовремя обращаясь к врачу за консультацией, можно не только устранить болевые проявления, но и вылечить причину, вызывающую боль в суставах. В качестве профилактики повторных болевых приступов рекомендуется здоровая диета и умеренная физическая нагрузка.

что делать болят все суставы

Что делать когда болят суставы – этот вопрос беспокоит многих людей, поскольку заболевания опорно-двигательного аппарата, физиологические или патологические, встречаются в жизни всех людей и неоднократно. Болезни суставов если возникают, то длятся длительное время, проявляясь крайне болезненными симптомами.

В организме взрослого человека насчитывается около 230 суставов. Они представляют собой уникальный механизм, благодаря которому соединяются кости, и люди имеют возможность изменять положение тела в пространстве. Именно благодаря суставам человек имеет возможность ходить, двигаться, держать предметы в руках (столовые приборы, мобильные телефоны и т.д.).

Когда суставы здоровы, мало кто обращает внимание на их функционирование, но со временем ситуация меняется не в лучшую сторону. Суставы теряют свою подвижность и начинают болеть, заставляя человека задуматься и начать принимать меры по исправлению ситуации.

Главное, когда болит сустав, не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту. Именно он поможет в диагностике и назначит правильное лечение, которое поможет избавиться от болезненных симптомов и улучшить работу опорно-двигательного аппарата.

Когда у человека болит сустав, он не всегда обращается за помощью к врачу, пытаясь решить проблему самостоятельно. В ход идут все возможные лекарственные и народные препараты, рекомендованные друзьями, коллегами или рекламой. Такое лечение не только не принесёт никакой пользы, оно может усугубить проблему.

Что же не следует делать при суставных болях:

Использовать разогревающие мази. Достаточно часто, если болят все суставы или боль локализируется в конкретном месте, люди начинают применять разогревающие мази, что в корне является неправильной тактикой. Основная причина неприятного симптома – воспаление и отёк. При применении разогревающих мазей происходит усиление кровотока, расширение сосудов, что ещё больше увеличивает воспалительный процесс и сам отёк. На короткое время жжение, которое возникает после применения разогревающих средств, отвлекает человека от боли и ему кажется, что мазь помогает. Это ложное мнение и в последующем проблема только усугубится, поэтому применять разогревающие мази в том случае, если болит сустав, категорически запрещено.Использовать хондропротекторы в качестве лечения. Препараты, призванные изначально защищать и восстанавливать хрящ от повреждения, эффективны только на начальном этапе лечения болезни. Использовать их как самостоятельную терапию нецелесообразно, чему есть подтверждение клиническими опытами и исследованиями. Хондроитиносульфат и глюкозамин (входящие в состав препаратов) – химические соединения, составляющие основу хрящевой ткани, призваны восстанавливать клетки и межклеточную смазку, а также избавлять человека от болевого синдрома. Длительное время хондропротекторы использовали как самостоятельное лечение суставов, но после провели некоторые исследования, доказавшие, что хондропротекторы не эффективны при серьёзных заболеваниях, и применять их можно только на начальной стадии болезни или в качестве профилактики.

что делать болят все суставы

Что делать, когда болят суставы и как избавиться от боли, знает только врач. Многие препараты, которые продаются в аптеке как панацея от суставных заболеваний, стоят немалых денег.

Применяя их по незнанию, человек потратит большие деньги на приобретение таких средств и драгоценное время, которое будет потеряно абсолютно напрасно на неправильное лечение.

Многие заболевания суставов на раннем этапе успешно лечатся, главное, своевременно пройти диагностику и начать лечение, назначенное квалифицированным специалистом.

Причины артралгии (боли в суставе) – раздражение нейрорецепторов, находящихся в структуре хрящевой ткани, самыми разными факторами, возникшими на фоне основной болезни. Если болят суставы коленей и локтей, то это может быть связано как с патологическим процессом в них, так и с обычным ушибом и возникновением внутренней гематомы.

Самым распространённым заболеванием суставов, которое протекает в хронической форме, является остеоартроз. В результате него поражаются тазобедренные, коленные суставы. Возникает болезнь по причине дегенеративно-дистрофических нарушений суставной ткани, межсуставной жидкости, связочного аппарата.

Развивается заболевание часто в зрелом возрасте, на фоне ожирения, в результате травмы, при нехватке некоторых витаминов. Основным симптомом болезни является сильная боль, усиливающаяся при выполнении физических нагрузок и уменьшающаяся в состоянии покоя.

При спондилоартрите поражаются межпозвоночные, рёберно-позвоночные и крестцово-подвздошные суставы, человек ощущает ноющую постоянную боль в области спины и ягодиц, которая усиливается в ночное время. Со временем у больного нарушается осанка (искривляется позвоночник), незначительно повышается температура тела, поражаются внутренние органы – сердце, почки, глаза.

В результате реактивного артрита поражаются суставы ног, что выражается в острой боли, отёчности, гиперемии, лихорадке. Возникает болезнь часто после перенесённых инфекций – кишечных, простудных, урогенитальных. Заболевание это достаточно серьёзное и требует немедленного лечения.

При ревматоидном артрите возникает поражение мелких суставов кистей и стоп, коленных и локтевых. Симптомами болезни являются сильные болезненные ощущения в суставах, деформирование хрящей, сковывающая боль в утреннее время и т.д. Заболевание опасно своими осложнениями, в результате которых поражаются практически все внутренние органы и системы.

Если болит сустав, причина может скрываться в псориатическом артрите. Заболевание поражает тех людей, которые имеют генетическую предрасположенность к возникновению псориаза.

Практически одновременно у таких больных возникает поражение кожного покрова и суставов. Симптомы болезни – боли в области пяток, поясницы, кистей и пальцев рук. Помимо боли, имеются признаки покраснения и отёчности тканей.

При подагре и псевдоподагре нарушается обмен веществ, в результате которого соли из организма не выводятся, а откладываются в околосуставных тканях. Симптомами являются болевые ощущения в области коленей, воспаление, отёк тканей, деформационные изменения суставов и т.д.

что делать болят все суставы

Если болят все суставы, причина может быть кратковременная, связанная с приёмом некоторых лекарственных средств. Подобное проявление не является заболеванием и часто проходит после отмены или снижение дозировки препаратов. Возникнуть подобное состояние может на фоне приёма антибактериальных препаратов, барбитуратов, транквилизаторов, лёгких снотворных, противозачаточных средств и т.д.

Когда болят суставы, чем лечить, чтобы устранить не только боль, но и саму причину неприятного симптома? Если болит сустав и это длится достаточно продолжительное время, в первую очередь следует посетить врача и обследоваться. Есть несколько основных правил, которые рекомендовано соблюдать всем пациентам, страдающих болезнями или физиологическими нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Заключаются эти рекомендации в соблюдении некоторых правил:

Щадящего режима. Что делать, когда болят суставы, чтобы унять боль? Для начала необходимо зафиксировать повреждённый сустав с помощью различных бинтов, марлевых отрезов или наложением гипсовой повязки.Воздействие холодом. Если сустав повреждён в результате травмы, можно наложить на повреждённое место лёд или ёмкость с холодной водой. Применять это можно только при повреждении сустава и никогда при заболеваниях хрящевой ткани.Если болят суставы, что принимать, чтобы устранить боль? Лучшими препаратами для этого являются НПВС. Принимать их можно непродолжительное время, чтобы не возникло побочного эффекта, и только по назначению врача. Компоненты этих препаратов действуют сразу на две причины болей – воспаление и отёк. Самыми популярными из них являются Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак и др. Нестероидные противовоспалительные средства выпускаются в виде таблеток, инъекций и входят в состав многих мазей для лечения суставов.Применение НПВС в виде мазей помогает, когда болят колени и плечи, а также пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Есть несколько видов мазей, в которых содержится ибупрофен (Нурофен или Долгит), диклофенак (Диклак гель, Дикловит и др.), кетопрофен (Фастум, Феброфит) и др. Несмотря на то, что мази – это средства для наружного применения, у них есть ряд противопоказаний, поэтому перед покупкой необходимо ознакомиться с инструкцией к препарату.Применение локальных манипуляций на суставах. При болях в голеностопе, поражении крупных суставов, назначаются инъекции с противовоспалительными средствами. Такая терапия даёт достаточно хороший и продолжительный результат.Хондропротекторы могут быть достаточно эффективными при заболеваниях суставов, если применять их на начальном этапе болезни или в комплексе с другими средствами и процедурами. Поскольку многие хондропротекторы – препараты с высокой ценой, лучше принимать их по назначению врача.Применение народных средств. В качестве вспомогательной терапии можно использовать в домашних условиях народные средства, но как самостоятельное лечение опорно-двигательного аппарата они не подходят. Хорошо использовать народные средства между курсами лекарственных препаратов, но строго после консультации с врачом.

Что делать при боли в суставах, чтобы она поскорее прошла? Для этого можно выпить обезболивающий препарат из группы анальгетиков, чтобы устранить боль и дальше принимать назначенные специалистом средства, согласно схеме. Курс лечения, как правило, длится не менее 6 месяцев. Для полного излечения понадобится изменение образа жизни, коррекция питания, занятие лечебной физкультурой.

Когда болят суставы, чем лечить в домашних условиях? Для этого можно использовать лекарственные растения, делая из них мази, отвары, настои и растирки. Если болит сустав, но нет воспаление и отёка, можно приложить к повреждённому месту настойку из листьев репейника.

Для этого свежесорванные листья измельчаются с помощью мясорубки, заливается спиртом, и настаиваются в течение 1 недели. После настойку используют в качестве компресса или растирки. Такая настойка хорошо помогает при болях в коленах.

Быстро унять боль в плечах можно спиртовой настойкой, приготовленной из золотого уса. Готовится настойка заранее, после чего наносится непосредственно на поражённое место и втирается. Лучше делать процедуру перед отхождением ко сну.

Если сильно болят суставы в области кисти рук или пальцы, при этом нет возможности посетить специалиста, можно ежедневно готовить ванночки для рук с добавлением соды. Это поможет быстро снять неприятные симптомы и снизить воспаление.

Солевые наросты на суставах хорошо устраняются с помощью чёрной редьки. Свежий и сочный овощ необходимо очистить, разрезать и приложить на больной сустав. Редьку можно прикрепить марлей или бинтом примерно на 3-7 минут. Курс лечения составляет 2 недели.

На область тазобедренных суставов хорошо прикладывать компресс из отвара лаврового листа. Для приготовления отвара в ёмкость кладутся 7-8 листьев, заливаются 200 мл воды и кипятятся в течение 5 минут. В готовом отваре нужно смачивать марлевый отрез и прикладывать к месту локализации боли.

Помимо использования народных и медикаментозных средств, необходимо пересмотреть свой образ жизни и нормализовать режим сна и отдыха. Часто болят суставы у людей, которые долго сидят и мало двигаются, поэтому ежедневно необходимо совершать пешие прогулки, делать несложные упражнения. Это поможет не только в период лечения, но и на стадии профилактики проблем с суставами.

Часто люди спрашивают друг друга или у врачей: «почему у меня болят суставы»?

На самом деле, они не болят «просто так», в основном боли могут быть вызваны двумя группами заболеваний: дистрофическими и воспалительными.

Рассмотрим вкратце симптомы и причины возникновения каждой из них.

Дистрофические болезниВоспалительные заболевания

Почему болят суставы: диагностикаБоль в суставах: лечение

Их названия, как правило, оканчиваются на «оз»: артроз, лигаментоз, остеохондроз и другие.

что делать болят все суставыХарактерные для этих заболеваний симптомы — боль при нагрузке, ограничение подвижности, хруст при движении, при отсутствии своевременного лечения сустав постепенно деформируется.

Причинами развития дистрофической болезни может стать как наследственная предрасположенность, так и биомеханические нарушения. Суть в том, что каждый конкретный сустав рассчитан на определенные направленность и объем движений. Эти движения обеспечиваются слаженной работой мышц, которая может быть нарушена травмами (даже полученными очень давно), хроническими болями в животе, сотрясением мозга, воспалением легких, перенесенными операциями, тревожными и депрессивными состояниями и многими другими причинами вплоть до банального малоподвижного образа жизни.

Поначалу незначительное повреждение повторяется при каждом «неправильном» движении и постепенно, обычно к пожилому возрасту, приводит к медленному разрушению сустава, появляется боль, ограничивается подвижность.

Их названия, как правило, оканчиваются на «ит»: артрит, полиартрит, спондилоартрит и др. Эти заболевания проявляются воспалением тканей суставов.

Важно знать:

Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт…

что делать болят все суставыХарактерными симптомами являются их припухлость, скованность по утрам, горячая и воспаленная кожа на месте опухоли, ограничение подвижности в поврежденном суставе.

Происхождение воспалительных болезней может быть:

аутоимунным или инфекционно-аллергическим — иммунитет агрессивен в отношении суставных тканей; следствием нарушения обмена веществ — образование кристаллов солей в суставе и околосуставных тканях; инфекционно-бактериальным или вирусным.

Так как причины и течение этих групп заболеваний различны, следовательно, лечение должно быть подобрано индивидуально в каждом конкретном случае.. Нет универсальных лекарств или процедур, которые помогут вылечить сустав, не выяснив причину боли.

Диагностика суставных болезней начинается с выяснения симптомов, о которых мы писали выше. На основании беседы с пациентом и визуального осмотра поврежденного сустава врач может поставить предположительный диагноз и назначить другие, более точные методы диагностики.

Так, пациент обязательно должен сдать общие анализы крови и мочи и пройти визуальное исследование больного сустава — это может быть рентгеновский снимок, магниторезонансная или компьютерная томография, в некоторых случаях возможно ультразвуковое исследование.

Только по результатам всех исследований врач ставит окончательный диагноз и назначает лечение!

что делать болят все суставыВ современной медицине существует множество методик лечения суставов: это медикаментозная и мануальная терапия, физиотерапия, иглоукалывание, массаж и лечебная физкультура, фармакопунктура.

Подбирается метод лечения или совокупность нескольких методов в зависимости от заболевания в каждом конкретном случае.

Обычно лечение включает в себя три стадии:

1.Лечение патологического процесса

2.Прием противовоспалительных препаратов

3.Восстановление нормального функционирования сустава (ЛФК, физиотерапия, массаж).

Болям в суставах пришел конец!

Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике!

Рассказывает известный врач >>>

Чаще всего в лечении таких заболеваний используют обезболивающие, противовоспалительные, антиревматические препараты, такие как плаквинил, метотрескат (под тщательным контролем анализа крови), различные хондропротекторы — препараты, стимулирующие регенерацию и замедляющую дегенерацию хрящевой ткани.

В настоящее время обычно применяются современные нестероидные противовоспалительные препараты — вольтарен, ксефокам, артрозилен (кетопрофен) и другие.

При артрозах крупных суставных сочленений препараты вводятся непосредственно внутрь сустава путем внутрисуставных инъекций или блокад. Это могут быть (в зависимости от диагноза) анестетики, ферменты, противовоспалительные гормоны (кенолог, дипроспан, флостерон), заменители синовиальной жидкости (синвиск, ферматрон, остенил), гомеопатические препараты.

Щадящие остеопатические методики позволяют снять болевой спазм в мышцах поврежденного сустава, улучшить кровоток, снять отек и улучшить его подвижность. За счет этого улучшается самочувствие пациента, но не решается причина заболевания. Поэтому мануальная терапия является лишь дополнением к традиционному медикаментозному лечению.

что делать болят все суставыИглоукалывание и прогревание околосуставных зон и отдаленных точек оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, восстанавливает кровообращение в суставе.

В тех случаях, когда существуют противопоказания к применению анальгетиков, рефлексотерапия используется как альтернативный метод лечения.

Правильное питание

Полезно: свежие фрукты и овощи, зерновая клетчатка (цельные злаки, отруби). Вредно: животные жиры, копченое, острое, мучное.

Рассмотрим более подробно лечение наиболее часто встречающихся заболеваний суставов — артроза и артрита.

Лечение артроза

Очень важно своевременно и правильно лечить артроз, иначе поврежденный сустав не только продолжает разрушаться сам, но и нарушает механику других суставов и позвоночника, что может привести к грыже межпозвонковых дисков и артрозу других суставов.

При артрозе следует:

восстановить правильную биомеханику суставов, чтобы предотвратить или хотя бы замедлить дальнейшее разрушение хряща. для этого используются методики мануальной терапии и лечебной гимнастики. что делать болят все суставыпростимулировать процессы заживления, снять боль и воспаления с помощью лекарственных препаратов, о которых было сказано выше. ограничить нагрузку на сустав при помощи специального дозированного режима движений, фиксирующих бандажей, ортопедических стелек и др. соблюдать правильное питание (в рационе должно быть низкое содержание животных жиров и высокое содержание витаминов и растительной клетчатки). в запущенных случаях рекомендуется хирургическое вмешательство (протезирование сустава).

Все эти методы позволяют улучшить состояние пациента — снять боль, улучшить подвижность суставов. Но, чтобы болезнь не прогрессировала, рекомендуется поддерживающая терапия, в которую входят:

гимнастика несколько раз в неделю по 15 минут. Она поможет поддержать подвижность сустава и предохранить его от дальнейшего повреждения. периодическое профилактическое лечение (прием хондропротекторов, мануальная терапия, массаж, физиолечение). Периодичность зависит от тяжести перенесенного заболевания и возраста пациента. соблюдение рекомендованных врачом режима нагрузок и питания.

Самое главное при лечении воспалительных заболеваний суставов — уменьшить активность воспаления, воздействуя по мере возможностей на его причины. При артрите требуется продолжительное лечение и дальнейшее регулярное наблюдение врача, контрольные анализы и исследования.

Лечение артрита заключается в:

срочном противовоспалительном лечении (воспаление может очень быстро разрушить сустав, что приведет к инвалидности) специальными препаратами; щадящем режиме нагрузок во избежание механического повреждения суставов; восстановлении и поддержании подвижности сустава, работоспособности мышц с помощью гимнастики и массажа; регулярном курсовом приеме препаратами-хондропротекторами.

что делать болят все суставыВ большинстве случаев лечение оказывается успешным, боль проходит, подвижность поврежденного сустава восстанавливается. Однако существует опасность рецидива воспаления.

Чтобы избежать этого, необходимо:

регулярно проходить рентгенологический и лабораторный контроль за активностью воспалительного процесса на протяжении многих лет (обычно 2 раза в год). по результатам рентгенографии и анализов своевременно проходить противовоспалительное лечение. по 15 мин 2-3 раза в неделю делать гимнастику для поддержания подвижности суставов и предохранения их от механических повреждений. 1-2 раза в год осуществлять профилактическое лечение (массаж, физиотерапия, прием хондропротекторов). соблюдать правильные режимы нагрузок и питания.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: