При радикулите нельзя поднимать тяжелое, переутомлять себя, есть некоторые продукты питания и многого другого. Практически каждое человеческое движение управляется спинным мозгом, от которого отходят спинные корешки. В момент воспаления этих корешков и приходит радикулит.
Радикулит может встречаться практически у каждого:
у людей, которые занимаются физическим трудом; рискуют заболеть те люди, работа которых связана с сидячим положением; люди, которые часто находятся под кондиционерами либо же просто предпочитают посидеть на бетоне; все те, кто любит ходить с открытой талией, особенно в холодный период времени; личности, которые страдают от избыточного веса.
Так чего не стоит делать при радикулите? От некоторых вещей при радикулите следует отказаться. Например, лезть под горячий душ категорически запрещено. В первые минуты, как вы только залезете под воду, болезненные ощущения могут пройти, но совсем скоро чувство боли вновь вернется. В таком случае лучше всего посетить сухую парилку, что является полезным и безопасным.
При радикулите не стоит делать массаж. Такими действиями вы можете навредить себе и своему здоровью. Особенно опасно это тогда, когда у больного наблюдается межпозвоночная грыжа, которая в процессе массажа может оторваться. Проводить такую процедуру следует только по назначению специалиста, который предварительно проведет тщательное обследование.
В процессе лечения заболевания, человеку необходимо минимизировать, а еще лучше вовсе исключить из питания употребление соленой еды. Дело в том, что соль способствует выведению из человеческого организма кальция, который необходим для того, чтобы бороться с заболеванием.
Благодаря бессолевой диете из организма человека может выйти вся ненужная скопившаяся жидкость, вследствие чего человек убережет себя от нежелательной отечности. Такая диета оказывает положительный эффект, способствуя скорейшему выздоровлению. При радикулите нельзя есть жирные сорта мяса, жареную и острую пищу, всевозможные сладости, а также мучное. Тем людям, которые действительно желают избавиться от неприятного заболевания, нужно будет на долгий промежуток времени забыть об употреблении алкоголя. Частое употребление спиртных напитков способствует нарушению обмена веществ в организме человека, во всех его тканях и органах.
Кроме этого, может произойти спазм сосудов, что негативно отразится на работе опорно-двигательного аппарата. При употреблении большого количества алкоголя при радикулите может произойти обострение заболевания.
Правильное питание — это залог здоровья и прекрасного самочувствия человека. Масса всевозможных заболеваний возникает именно из-за того, что люди очень часто пренебрегают режимом питания и злоупотребляют всяческими фаст-фудами. Радикулит не является исключением. Человеку необходимо приложить все возможные усилия, чтобы предотвратить возникновение и развитие этого недуга. При данной патологии больному необходимо как можно больше употреблять овощей и фруктов. А вот мучное, жирное, острое и жареное во время лечения кушать нельзя. В том случае, если заболевание все же настигло вас, то в первую очередь необходимо пересмотреть свой дневной рацион питания и, конечно же, обратиться за помощью к врачу. Постарайтесь употреблять как можно больше полезных продуктов питания и придерживаться той диеты, которую пропишет вам специалист.
Если вы не приверженец современных методов лечения, то можно воспользоваться некоторыми рецептами народной медицины, которые способны вести активную борьбу с радикулитом и избавить вас от него.
Прекрасно помогает устранить заболевание настойка, приготовленная на основе сырых ростков картофеля, цвета сирени и конского каштана. Для создания такого лекарственного препарата необходимо взять по 100 г каждого ингредиента и залить смесь 0,5 л водки. Настаивать состав нужно на протяжении 1 недели. Использовать лекарственный народный препарат требуется в качестве компрессов или при натирании суставов. Чувство боли при использовании данного средства отступает очень быстро.
Кроме того, чтобы избавиться от радикулита, можно использовать эффективную спиртовую настойку, которую нужно готовить на основе белой сирени. Для ее создания нужно взять 3 ст. л. цветов растения и залить их 0,3 мл спирта. Настаивать такой состав необходимо исключительно в темном месте на протяжении 10 дней. По истечении необходимого промежутка времени состав нужно процедить. При болях все пораженные участки следует растереть полученной настойкой, а после утеплить их. Процедуру необходимо проводить 3-4 раза в сутки.
Для того чтобы избавиться от сильного и мучительного чувства боли, можно применить тесто.
Для его приготовления муку нужно посолить и залить теплой водой. Таким образом, получится тесто, которое требуется отправить на 1 сутки в достаточно теплое место. По истечении необходимого времени больные участки спины нужно натереть скипидаром, сверху прикрыть марлей и положить на нее готовое тесто. После этого тесто накрывают пергаментом, а тело заматывают достаточно теплым платком. Затем больной должен лечь и выпить 1 стакан горячего, почти кипяченого молока с 0,5 ч. л. соды. Ранее положенный компресс необходимо держать 1 час, если он не сильно жжет. При сильном дискомфорте компресс необходимо снять. Повторять такую процедуру следует через каждые 3 дня.
Заниматься самолечением при таком, казалось бы, безобидном заболевании не стоит. Даже если вы являетесь приверженцем народной медицины, не следует отказываться от рекомендаций врача. Прислушивайтесь всех советов специалистов и тогда любое заболевание очень быстро отступит от вас.
По статистическим данным каждый 8-й житель нашей планеты более радикулитом.
И это действительно высокие показатели, но самое страшное то, что каждый год к их числу присоединяются молодые люди, которые еще не достигли и 35 лет.
Что представляет собой радикулит? Основные причины возникновения Как распознать заболевание? Виды радикулита Чем опасна патология? Методы диагностики Как вылечить радикулит? Какой врач лечит данное заболевание? Как снять приступ? Профилактика Часто задаваемые вопросы
Данное заболевание характеризуется воспалением нервных корешков спинного мозга, входящих в позвоночные отверстия.
Этот воспалительный процесс вызывает сильные боли в области спины и шеи, которые могут сопровождать человека даже в неподвижном состоянии.
Радикулит с корешковым синдромом по своей симптоматике схож с остеохондрозом, однако лечение у них совершенно разное, поэтому крайне важно при наличии болевых ощущений пройти полное обследование у врача.
Абсолютно любые заболевания, связанные с деформацией межпозвоночных хрящевых тканей, могут привести к воспалению нервных корешков или их «защемлению» между тканями.
Спровоцировать радикулит могут различные факторы, а именно:
остеохондроз и иные формы заболеваний позвоночника; грыжа межпозвоночных дисков; постоянная нагрузка на позвоночник; инфекция, попавшая в организм; нарушение обмена веществ в организме; сидячий образ жизни; неправильная осанка.
Врачи утверждают, что возможно возникновение радикулита на нервной почве.
Человек, который постоянно подвергается стрессовым ситуациям, например, в силу своей профессиональной деятельности, склонен к развитию заболевания.
При заболевании у человека снижается чувствительность пораженной области.
В результате сдавливания нервных корешков наблюдается нарушение сообщений нервных импульсов от мышц к мозгу и в обратном направлении.
Это же может стать и причиной слабости и последующей атрофии мышц, так как они не смогут возбуждаться под влиянием нервных импульсов из центральной части нервной системы из-за отсутствия возможности получать необходимые сигналы.
Радикулит характеризуется сильными болями в поясничном, грудном или шейном отделе, которые напоминают боли при остеохондрозе.
Для выявления радикулита врачи используют несколько способов:
при внешнем осмотре: у больного наблюдается скованность движений и принятие неестественных поз на интуитивном уровне, которые не доставляют ему неприятных ощущений. У здорового же человека такие позы могут вызвать боль и желание принять другую, естественную для него, позу; при непосредственном контакте с человеком: здесь врач проводит тест на выявление патологии – в положении лежа на спине, больной должен поднять одну ногу вверх, не сгибая ее при этом в коленях. Или пациенту предлагается отвести прямую ногу назад в положении стоя. Если у больного наблюдаются ярко выраженная боль, то радикулит имеет место быть.
После осмотра для подтверждения диагноза врач выписывает больному направление на проведение томографии различных отделов позвоночного столба или рентгенологического обследования.
На основании исследований пациенту назначается лечение, которое включает в себя прием лекарств и витаминов, растирание пораженных участков специальными болеутоляющими мазями и гелями, а также проведение физиопроцедур.
Лечение радикулита у кормящих мам происходит совсем иным способом: большинство лекарственных препаратов при лактации запрещены, поэтому для снятия боли им назначают специальный массаж и иглоукалывание.
Позвоночник человека состоит из:
7 шейных сегментов; 12 грудных сегментов; 5 поясничных сегментов; 7 крестцовых сросшихся сегментов; 4 копчиковых сросшихся сегментов.
В зависимости от области поражения, радикулит позвоночника различают на:
шейный; грудной; пояснично-крестовый.
Для первого случая характерны сильные боли в области шеи и затылка, иногда боль может охватывать руку или плечо.
При этом у больного наблюдается онемение кожи и ее покалывание. В зависимости от того, какой нервный корешок пострадал, болевые ощущения могут распространяться как на всю руку, так и на ее часть.
При шейном радикулите у пациента также может наблюдаться слабость при сжатии кисти.
Для второго случая характерна боль в грудной клетке, которая при вдохе/выдохе и любых движениях усиливается.
При грудном радикулите происходит защемление межреберных нервов в грудном отделе позвоночника.
Данный вид встречается крайне редко.
Третий вид является самым распространенным и характеризуется возникновением сильной боли в поясничной области, ягодицах и передней поверхности бедра.
Отмечаются случаи, когда больные испытывали при пояснично-крестовом радикулите боль в икроножных мышцах, лодыжке и пятке.
Боль усиливается при ходьбе и наклонах туловища.
На фоне пояснично-крестового радикулита может возникнуть:
Люмбаго. Сопровождается сильной болью, которая образуется при резких движениях и подъеме тяжестей. При этом тело человека сковывается, а боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток. Люмбалгия. Сопровождается ноющей болью, характер которой может увеличиваться с изменением положения тела. Боль не сковывает движения, а затрудняет их, при этом она исчезает при отклонении туловища назад. При наклоне вперед мышцы резко напрягаются и боль увеличивается. Болевые ощущения возникают при охлаждении человека, после больших физических нагрузок и длительном положении тела в неправильном положении. Люмбоишиалгия. Характеризуется сдавливающей болью в ягодицах, тазобедренном суставе и ноге. Возникает при любых физических движениях. При люмбоишалгии наступает раздражение рецепторов фиброзного кольца и мышечных соединительных образований. Боль сопровождает человека длительное время, при любых изменениях положения тела она только увеличивается. Ишиалгия. Ишалгия характеризуется очень сильной болью, которая сковывает ягодицы, бедра и стопы. Образуется в результате раздражения седалищного нерва.
В зависимости от характера боли, радикулит подразделяют на:
хронический; острый; дискогенный; посттравматический.
Для хронической формы характерны периодические обострения, которые могут быть спровоцированы неловкими движениями, физической нагрузкой или воздействием холодного воздуха.
Также хронический радикулит обостряется при любых инфекционных заболеваниях.
В основном хронический радикулит локализуется в пояснично-крестовом отделе.
Для хронического радикулита характерна ноющая боль в пояснице, которая периодически усиливается при ходьбе и наклоне туловища.
Боль также может распространяться на бедро, однако она ограничивается нижней его частью и ниже колена не опускается.
Данное заболевание может стать следствием:
хронического ущемления, сдавливания или раздражения нервного корешка спинного мозга; несвоевременного лечения радикулита.
Также на развитие хронической формы радикулита могут повлиять психологические причины, то есть расстройства нервной системы человека и частые стрессовые ситуации.
Предшественниками хронического заболевания являются чередование отдельных приступов боли с периодами полного их отсутствия.
«Толчком» к возникновению заболевания является длительное неправильное положение тела, плюс ко всему также имеют значения возрастные изменения в тканях позвоночника, которые с возрастом ослабевают и видоизменяются.
Также на развитие хронической формы заболевания влияет малоподвижный образ жизни, а именно:
сидячая работа; отсутствие или недостаток физических упражнений.
При хроническом радикулите боль возникает внезапно.
Особенность данного заболевания в том, что установить связь между определенными движениями и возникновением острой боли практически невозможно.
Но люди, которые живут с данным недугом несколько лет, начинают узнавать, какие позы им приносят облегчение боли, а какие, наоборот, вызывают ее усиление.
Острая форма радикулита характеризуется возникновением внезапной и резкой боли в отеле позвоночника при определенном движении.
Как правило, она возникает при:
наклонах туловища (при пояснично-крестовом радикулите); при резких движениях головой (при шейном радикулите); глубоких вдохах и резких выдохах (при грудном радикулите).
При рецидивах во время осмотра больного наблюдается:
напряжение длинных мышц спины, которые располагаются вдоль всего позвоночника; сглаживание физического изгиба позвоночника; вялость мышц; повышение температуры тела до 37,2 – 37,4С.
При возникновении боли, человек вынужденно принимает определенную позу – он не может разогнуться и пошевелиться, так как боль усиливается, и как будто «застывает» на месте.
Развитию данной формы заболевания могут способствовать механические повреждения:
нервных волокон; мышц; связок; суставов; межпозвоночных дисков.
Катализаторами проявления радикулита могут стать:
переохлаждение; травма позвоночника; поднятие тяжестей.
Рис.: неправильный перенос тяжестей
Повторные рецидивы могут стать следствием образования хронической формы радикулита, если отсутствовало своевременное лечение.
Посттравматический радикулит становится следствием компрессионного перелома позвоночника.
Эта травма образуется в результате сжатия тела позвонка под воздействием травмирующей силы, которая приводит к повреждению позвоночного канала.
При повреждении позвоночного канала происходит травмирование спинного мозга, следствием чего становится развитие необратимого паралича.
Происходит сдавливание нервных корешков и повреждение межпозвоночного диска, что и приводит к образованию посттравматического радикулита в сочетании с посттравматическим остеохондрозом.
Чаще всего болезнь поражает поясничную и нижнегрудную области.
При этом она может длиться от нескольких часов до нескольких суток.
Больной полностью обездвижен, ему показан постельный режим, любые физические, даже незначительные, нагрузки полностью исключаются.
Проявляется следующим образом:
возникновением резких болей в области позвонка, руках или ногах; онемением рук и ног, а также их слабостью.
Основной причиной развития посттравматического радикулита является остеопороз.
Дискогенный радикулит характеризуется повреждением межпозвоночных дисков с последующим образованием грыж.
Повреждение межпозвоночных дисков происходит путем оказания на позвоночник больших нагрузок.
Как правило, с данным заболеванием чаще всего сталкиваются спортсмены и люди, занимающиеся экстремальным видом спорта (прыжки с парашютом или в воду с высоты).
Клиническая картина дискогенного радикулита следующая:
боль возникает неожиданно; несет ноющий характер, иногда боль увеличивается; болевые ощущения могут сопровождать больного до нескольких часов; также у больного наблюдаются отеки тканей.
Боль возникает из-за давления грыжи на нервные окончания.
Дискогенный радикулит требует срочного лечения, которое откладывать ни в коем случае нельзя.
Эта патология опасна для человека тем, что способна вывести из строя работоспособность опорно-двигательного аппарата.
Своевременное лечение позволит избежать серьезных осложнений и обострения радикулита.
Дальнейшее развитие заболевания, ставшей причиной радикулита, может повлечь за собой выпадение грыжи диска, что чревато параличом конечностей, а также нарушением функции внутренних органов.
Опытный врач уже при первичном осмотре сможет определить наличие заболевания у пациента при помощи пальпации.
Однако для постановки точного диагноза, больному назначаются следующие виды обследования:
МРТ, КТ, ЭМГ – данные методы позволяют не только выявить наличие радикулита, но и также визуализировать компрессию корешков и степень их повреждения; неврологическое обследование для проверки рефлекторной активности и чувствительности; рентгенография, позволяющая определить степень дегенерации в позвоночнике.
Заниматься самолечением в данном случае нельзя, так как здесь дело касается нервных окончаний, с которыми «шутки плохи».
Лечение радикулита происходит индивидуально, все зависит от частоты обострений и степени заболевания.
Поэтому консультация врача в данном случае просто необходима.
Большинство людей с болями в спине не знают, к какому врачу иди на прием: к хирургу или к травматологу.
Однако не тот не другой врач не специализируется в данной области.
При появлении боли в поясничном, шейном или грудном областях, обращаться нужно к врачам следующих специальностей:
невролог; ревматолог.
Именно эти врачи занимаются лечением подобных недугов.
Снять приступ и уменьшить боль поможет принятие правильного положения тела:
лечь на спину; под поясницу подложить небольшую подушку (она не должна быть жесткой); согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, скатать из одеяла валик и подложить его под ноги таким образом, чтобы голени ног были расслаблены и свисали с него, а ступни не касались постели.
В данной позе необходимо пролежать несколько минут в совершенно не двигаясь. Боль постепенно начнет угасать.
Также для снятия приступов можно использовать народные методы: солевые компрессы, компрессы из редьки и другие.
В качестве профилактики заболевания можно заниматься плаванием и йогой, которые отлично снимают нагрузку с позвоночника.
Также для профилактики следует заниматься физическими упражнениями, которые способствуют равномерному развитию мышц тела.
Можно использовать турник. Висы на турнике способствуют вытягиванию позвоночника и укрепляют мышцы.
Также следует внимательно относиться к своему здоровью:
не следует спать на слишком мягкой кровати, которая деформирует и без того больной позвоночник; не нужно допускать переохлаждений и длительной статистической нагрузки; следует избегать поднятия тяжестей и резких движений; постоянно следите за осанкой; старайтесь избегать стрессовых ситуаций; следуйте рекомендациям врача и обязательно пейте витамины при радикулите, так как они наполняют ткани всеми необходимыми минералами и способствуют укреплению позвоночника.
Положен ли больничный лист?
Больничный полагается только в том случае, если у больного наблюдаются частые приступы, при которых он не может выполнять в полной мере свои профессиональные обязанности и когда требуется стационарное лечение.
При слабо выраженных болях больничный лист больному не полагается.
Холодная вода способствует снятию отеков, но при этом ухудшает кровоток.
Горячая вода наоборот, улучшает кровоток, но при этом усиливает отек. Поэтому принимать ванну можно, если температура воды средняя.
Купаться нужно максимально быстро, чтобы избежать переохлаждения и рецидивов заболевания, при вытирании необходимо полотенцем хорошо растереть пораженные участки.
Прием ванны при радикулите хоть и не противопоказан, но лучше всего ограничится душем (вода также должна быть негорячей).
В период обострения заболевания походы в баню категорически запрещены, так как при распаривании тела боль только увеличивается.
Поэтому посещение бани возможно только в период «затишья» или после полного выздоровления.
При серьезных изменениях в позвоночнике возможен медотвод.
При незначительных изменениях больные от призыва к армии не освобождаются.
При этом они получают категорию годности «Б», которая указывает на наличие заболевания и противопоказания на сильные физические нагрузки.
Употреблять алкоголь при обострениях болезни нельзя, так как он способствует нарушению обмену веществ, что может привести к осложнениям при радикулите.
Радикулит является болезнью периферической нервной системы, поражающей пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга, так называемые корешки спинного мозга.
Читайте также наши специальные статьи — правильное питание для нервов и еда для мозга.
Возникновение данного заболевания напрямую связано с воспалением спинномозговых нервов. Главной причиной возникновения радикулита считается не вылеченный вовремя остеохондроз. Кроме этого, полученные ранее травмы позвоночника, наличие межпозвоночных грыж, отложения солей на суставах и хрящах способствуют развитию данного заболевания. Также были случаи провоцирования радикулита стрессовыми ситуациями, инфекционными болезнями, нарушением обмена веществ и поднятием тяжестей.
Первым признаком заболевания является возникновение тупой или острой боли в области поражения спинных нервов. Периодически повторяясь, или вообще не исчезая, она приносит человеку сплошной дискомфорт. Помимо этого, пациенты отмечают угасание силы в мышцах, онемение в конечностях, а также чувство покалывания и жжения.
В зависимости от области поражения спинномозговых нервов, радикулит бывает:
1Шейным 2Шейно-плечевым 3Шейно-грудным 4Грудным 5Поясничным
Человек, страдающий данным заболеванием, должен питаться сбалансировано и максимально правильно, желательно небольшими порциями по 4-5 раз в день. Пища всухомятку или урывками категорически запрещена, так как из-за чрезмерной нагрузки будет страдать и пищеварительный тракт, и выделительная система, и сам опорно-двигательный аппарат. Кроме того, поступление полезных веществ и минералов будет ограничено, а это, в свою очередь, негативно скажется на построении хрящевой ткани.
Но также не стоит переедать, ведь пища, которая не была преобразована в энергию, останется в организме в виде жировых отложений на органах и тканях и увеличит нагрузку на страдающий позвоночник (что такое жир и как с ним бороться).
Особое внимание стоит обратить на употребление:
Любых свежих фруктов и овощей, так как они содержат клетчатку. Оптимально, чтобы они составляли не менее половины дневного приема пищи. Таким образом, организм сможет получить все необходимые витамины и минералы, не перегружая себя. К тому же, употребление сырой капусты, например, способствует самоочищению организма естественным путем. Помидор, морковь, огурцы, редис и шпинат не только имеют в своем составе натрий, магний, железо, а также витамины А, В, С, Е и др., которые заставляют организм работать, как часы и являются природными антиоксидантами. Так же они налаживают обмен веществ в организме. Кроме того, полезны салаты и соки. Рыба, мясо птицы (утки, например), молоко, яйца, бобы, орехи, кукуруза, грибы, баклажаны, семечки должны составлять треть приема пищи из-за наличия белков в них. Особенно полезны мясо барана и белая рыба, так как они характеризуются наличием ненасыщенных жиров. Употребление натуральных сыров, стручков сои, рыбы, цветной капусты, гороха обогащает организм фосфором. Свежие яйца, орехи, свекла, печень, сердце, почки содержат кальций, полезный при лечении и профилактике радикулита. Морские водоросли, желтки яиц, сельдерей, бананы, миндаль, лук, каштаны, картофель имеют в своем составе марганец, незаменимый при профилактике болезней позвоночника. Авокадо, огурцы, бобовые, орехи, семечки подсолнуха полезны при радикулите из-за высокого содержания магния. Прием в пищу персиков, тыквы, дыни, артишоков, моркови, а также рыбы, яиц и печени насыщает организм витамином А, который нормализует обмен веществ и способствует обновлению клеток. Употребление мозга, сердца, бараньих почек, крабов, устриц, омаров, кукурузы, овса, гороха, грейпфрутов и бананов способствует получению витамина В. Именно он предотвращает воспаление нервных стволов. Апельсины, мандарины, сладкий перец, ягоды, зелень, груши и сливы обладают витамином С. Помимо его общеукрепляющих и защитных функций, он участвует в выработке веществ, питающих хрящи, и делающих их эластичными. Рыбий жир, молоко и масло сливочное, печень трески, филе скумбрии обогащают организм витамином D. Он незаменим при усвоении кальция и фосфора и употребляется при профилактике болезней опорно-двигательного аппарата. Важно пить воду или зеленый чай не менее чем 1.5 литра в день.