Протрузия межпозвоночных дисков – это выпячивание содержимого ядра диска за его пределы. При этом целостность внешнего контура фиброзного кольца диска в целом сохраняется (в отличие от анатомии межпозвоночной грыжи).
Практически в 90% случаев от данной патологии страдают диски поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника, так как они несут на себе самую большую нагрузку в повседневной жизни, а амплитуда движений в них высокая. Допустимые размеры выпячивания в этой области составляют 5 мм.
Сама по себе протрузия не может вызывать никаких неприятных ощущений. Но выбухание содержимого диска рано или поздно начинает оказывать давление на близлежащие спинномозговые структуры (сосуды, связки, корешки спинно-мозговых нервов) – и в этом случае появляются характерные симптомы:
Боль. Это может быть как хроническая боль в пояснице, так и острая боль при определенных движениях, чихании, кашле (в народе такое состояние называют «прострел»). Болевые ощущения могут иррадиировать в ягодицу, ногу от бедра до стопы. Онемение отдельных участков бедра и голени, пальцев стопы. Изменение цвета кожи и её влажности на ногах или стопах. Симптом «ватных ног» – ощущение мышечной слабости. В редких случаях при запущенной протрузии может развиваться нарушение функций мочеиспускания.
В целом симптоматика сходна с проявлениями пояснично-крестцового радикулита. Протрузия может проявлять себя по-разному (или не проявлять вовсе) в зависимости от локализации и направления выпячивания, его величины.
Подозрение на это заболевание может возникнуть, если:
в результате резких движений возникает острая боль в спине; длительная статичная поза (стоя или сидя) вызывает тягучую ноющую боль, которая постепенно стихает после перемены положения тела; подъем тяжестей провоцирует внезапный приступ боли, отдающей в ягодицу и ногу.
В таких случаях необходимо немедленное обращение к врачу. Для постановки диагноза недостаточно изучить клиническую картину, потребуются инструментальные методы исследования.
ВАЖНО: Наиболее информативным диагностическим методом при протрузии является МРТ (магнитно-резонансная томография) пораженных отделов позвоночника.
Непосредственными причинами возникновения протрузий являются:
дегенеративные изменения структуры межпозвоночных дисков; травмы позвоночника.
ВАЖНО:
Остеохондроз поясницы
, если его игнорировать и не лечить, рано или поздно приведет к возникновению протрузии.
В группе риска находятся:
Люди пожилого возраста: неизбежные возрастные изменения ведут к постепенному разрушению межпозвоночных дисков, а это прямая дорога к протрузии. Те, кто ведет малоподвижный и сидячий образ жизни: при этом ухудшается питание всех позвоночных структур и начинаются процессы дегенерации. Лица, страдающие от избыточного веса: нагрузка на позвоночник увеличивается, а его кровоснабжение неизбежно ухудшается. Профессиональные спортсмены тяжелоатлеты. Люди с хроническими заболеваниями костно-мышечной системы (остеохондроз, остеопения) и искривлениями позвоночника. Работники, занятые тяжелым физическим трудом (грузчики, строители).
Протрузия диска – это бомба замедленного действия. И в любой момент она может дать осложнения в виде:
сдавления близлежащих нервных корешков и усугубления симптомов вплоть до паралича; разрыва фиброзного кольца и образования межпозвоночной грыжи.
Поэтому не стоит игнорировать боль в пояснице и ногах – часто это первый признак протрузии, которая при отсутствии лечения может привести к инвалидности.
ВАЖНО: Протрузия относится к тем заболеваниям, которые «не стоят на месте». Главное – не упускать время и своевременно начать лечение.
При своевременном обнаружении патологии и адекватном комплексном лечении можно добиться устранения протрузии и восстановления здоровья. Результаты во многом зависят от величины выпячивания, его локализации и неуклонного соблюдения всех терапевтических назначений.
Лечение выпячивания диска в межпозвонковое пространство может быть как консервативным, так и хирургическим. При этом операция считается экстренной мерой, когда проводимое консервативное лечение не дает должного результата или существует реальная угроза возникновения межпозвоночной грыжи с ущемлением спинномозговых структур в значительных объемах. В данной статье речь пойдет именно о консервативных методах.
Большинство врачей считают, что полностью избавиться от протрузии можно только с помощью хирургического вмешательства.
ВАЖНО: Симптоматическое лечение боли при протрузии без устранения причины данной патологии – в корне неверный подход. Лечение должно быть комплексным.
Для восстановления хрящевой ткани дисков и замедления процессов дегенерации назначаются хондропротекторы. При сильных болях в спине и возникновении мышечных спазмов врач может назначить миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм). Восстановление процессов кровоснабжения позвоночника потребует приема препаратов, нормализующих кровоснабжение (Актовегин). Витаминно-минеральные комплексы и БАДы для восстановления функций позвоночника необходимы в качестве вспомогательной терапии, и ни в коем случае не должны рассматриваться, как основной способ лечения. То же относится и к средствам народной медицины.
ВАЖНО: Народные средства лечения протрузий не могут избавить от данного заболевания. Без вмешательства традиционной медицины при данной патологии не обойтись.
Массаж и мануальная терапия при протрузии поясничного отдела. На ранних стадиях весьма эффективны. На более поздних этапах лечение должно проводиться только квалифицированным специалистом под неусыпным контролем лечащего врача исключительно после устранения болевого синдрома. Тракционная терапия или вытяжение позвоночника. Зарекомендовала себя при лечении данной патологии с положительной стороны. В результате процедур увеличивается расстояние между позвонками и уменьшается давление на нервные окончания. Зарегистрированы случаи, когда с помощью вытяжения позвоночника в составе комплексного лечения протрузия была устранена полностью. Физиотерапевтические методы воздействия при протрузии:
| Название процедуры | Особенности проведения и результат |
| Электрофорез | Под воздействием электрического тока активные компоненты лекарственных средств доставляются прямо к пораженному участку позвоночника. Действие процедуры длительное, при этом риск возникновения побочных эффектов от препаратов минимален. |
| Ударно-волновая терапия | На пораженный отдел позвоночника воздействуют звуковые волны, не воспринимаемые человеческим ухом. В результате улучшаются обменные процессы в тканях, разрушаются отложения солей, проходит боль. |
| Лазеротерапия | Под воздействием направленного лазерного излучения улучшаются биохимические процессы в тканях, происходит их восстановление. |
| Магнитотерапия | Воздействие магнитного поля оказывает регенерирующий и обезболивающий эффект. |
| Грязелечение | Грязевые аппликации проводят преимущественно в период восстановления функций организма после купирования острых симптомов медикаментами. Они способствуют восстановлению тканей и улучшению их кровоснабжения. |
Как справиться с головной болью при шейном остеохондрозе? Действенные способы.
О симптомах протрузий шейного отдела можно почитать тут. Причины и типы протрузий.
Чем характерен грудной остеохондроз? http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/grudnoj/simptomi-lechenie.html. Симптомы.
Лечебная физкультура при протрузии поясничного отдела занимает центральное место в лечении консервативным путем. Слабые и нетренированные мышцы спины вкупе с плохой осанкой и лишним весом – это благодатная почва для заболеваний позвоночника. Укрепление мышечного корсета – лучший способ восстановления функций позвоночника.
Надо соблюдать следующие правила:
нагрузки должны быть умеренными – вполсилы или на 70% от физических возможностей; силовые виды спорта и поднятие тяжестей под запретом; лучшие виды спорта при протрузии: плавание, занятия на турнике, йога и пилатес; польза лечебной физкультуры должна быть согласована с врачом.
Эффективный комплекс упражнений составленный специалистами
При диагностированной протрузии поясничного отдела первые 2-3 дня показан постельный режим с минимальной двигательной активностью. Пока не снят болевой синдром, заниматься лечебной гимнастикой нельзя.
К нетрадиционным методам лечения протрузии относят иглорефлексотерапию, стоун-терапию, моксотерапию, гирудотерапию. Все эти процедуры способствуют устранению мышечных спазмов, улучшению трофики (питания) позвоночных структур. Их проведение должно быть согласовано с лечащим врачом.
90% случаев протрузии поддаются излечению при своевременном обращении к врачу.
После успешного лечения протрузии важно не допустить рецидива болезни. Для этого надо придерживаться следующих рекомендаций:
Правильно питаться. Из рациона необходимо исключить те продукты, которые провоцируют развитие атеросклероза сосудов, вымывают кальций из организма и приводят к ожирению. Жирную, острую, копченую пищу надо потреблять с осторожность. Газированные напитки типа Кока-колы – под запретом. А вот зеленые овощи и фрукты, нежирное мясо, рыба и морепродукты – сколько угодно. Как это ни банально звучит, но надо больше двигаться: плавать, заниматься йогой или пилатесом, висеть на турнике. При этом постараться исключить длительные осевые нагрузки на позвоночник в виде длительной ходьбы или стояния-сидения на одном месте. Бег, прыжки и упражнения со штангой под запретом. Следить за осанкой. Спина должна быть ровной как при сидении, так и в положении стоя. Внимание правильному формированию осанки должно уделяться с самого раннего возраста – это залог здоровья позвоночника. Стараться проводить курс оздоровительного массажа спины раз в полгода. С его помощью можно устранить застойные явления в области позвоночника и снизить вероятность повторного развития протрузии или её прогрессирования. Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь? Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли? Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей? Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>
Мнение врачей по этому вопросу читайте
тут
Протрузия — это начальная стадия остеохондроза. Если упустить своевременное лечение, то она может перерасти в грыжу межпозвонковых дисков.
Чаще всего протрузия поражает поясничный отдел позвоночника. Изменения в структуре хрящевой ткани диска провоцируют появление такого заболевания. Из-за этого расстояние между позвонками уменьшается и происходит смещение диска.
Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами поможет устранить симптомы патологии и предотвратить ее развитие.
Поясничный отдел является наиболее уязвимой областью позвоночника. В поясничной зоне расположен центр тяжести человеческого тела. На него припадает большая часть физических нагрузок. Именно поэтому поясничный отдел страдает от болей, радикулитов, и других недугов.
Межпозвонковый диск представляет собой упругую подушку, которая исполняет функцию защиты от ударов и тряски при ходьбе.
В результате дегенеративных процессов ткани диска теряют жидкость и он становится меньше. Поэтому при минимальной нагрузке диск смещается и выходит за границы позвонков — развивается протрузия.
Симптомы протрузии легко перепутать с другим заболеванием. Чтоб этого избежать используют магнитно-резонансную томографию. Это дает возможность определить расположение пораженных дисков, размеры протрузии и степень ее развития.
Протрузия воздействует на спинной мозг и нервные окончания, проявляется такими симптомами:
Болевые ощущения в пояснице при длительной ходьбе и вынужденное пребывание в положении сидя или стоя. Боли при выполнении наклона туловища вперед или при подъеме прямой ноги. Иногда могут возникать болевые ощущения в конечностях, онемения, покалывания. Радикулит пояснично-крестцового отдела. Движения скованные. Слабость мышц в ногах. Нарушение мочеиспускания. На поздней стадии боль приобретает хронический характер и постоянно мучает.
Такое заболевание требует своевременного лечения, сразу после выявления. Это даст возможность избежать осложнений.
Основным фактором, который провоцирует появление такого заболевания является нарушение минерального обмена и кровоснабжения в хрящевых тканях. Основные причины:
несбалансированное питание; хронические заболевания эндокринной системы; возрастные изменения; слабые мышцы спины; сидячий образ жизни; неправильная осанка.
Кроме того, чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей, травмы тоже провоцируют образование протрузий.
Не только тем, кто уже столкнулся с такой проблемой, но и в профилактических целях важно знать, как лечить протрузию поясничного отдела позвоночника.
Вопрос о том, можно ли вылечить протрузии поясничного отдела при помощи народной медицины, очень актуальный.
Рецепты народной медицины дают хороший эффект, но только на ранних стадиях развития, если патология не запущенна. В тяжелых случаях ее можно применять в качестве дополнительного лечения.
Чтобы понять, как лечить протрузию поясничного отдела позвоночника в домашних условиях, необходимо знать полезные рецепты народной медицины. Не менее важно правильно пользоваться приготовленными средствами. Основные из них:
Мазь из чеснока. Для приготовления нужно выжать сок из двух долек чеснока и смешать его с жирным детским кремом. Смесь нанести на поврежденную область, укутать и полежать 30 минут. Курс лечения 10 дней. Листья каланхоэ. Из растения следует выдавить сок и смешать его с борным вазелином. Полученной мазью смазывать поясничный отдел на протяжении месяца. Мазь из корней окопника. Для приготовления понадобится стакан растопленного свиного жира, в который нужно опустить корни растения, измельченные через мясорубку. Ингредиенты варить не меньше часа, затем вытянуть частицы корня. Полученной смеси нужно дать остыть, добавить 100 граммов водки и размешать. Мазь используют для растирания поясницы. После чего поясницу укрывают целлофаном и укутывают. Через 30 минут компресс следует снять. Курс лечения составляет три недели. Травяной сбор из ромашки аптечной, тимьяна и душицы. Травы в равных количествах перемолоть, добавить растопленное сливочное масло и поставить в горячую духовку на два часа. Полученную мазь нанести на пораженные участки два раза в день на протяжении двух недель. Такое средство снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обменные процессы в хрящевых тканях. Эффективны в лечении скипидарные ванны, настойки из сирени, зверобоя, полыни, мазь из березовых листьев.
Лечение протрузий поясничного отдела позвоночника в домашних условиях должно быть комплексное. Все действия нужно направить на устранение проявлений остеохондроза.
Они включают различные процедуры:
вытяжение позвоночника; массаж; лечебная физкультура.
ЛФК при лечениях протрузии выполняется только с разрешения лечащего врача. Лучше использовать упражнения, проверенные и одобрены врачом, придерживаясь таких рекомендаций:
Перед выполнением любых упражнений нужно подготовить мышечный корсет к физическим нагрузкам. Для этого нужно принять теплую расслабляющую ванну. После лечебной физкультуры нужно дать мышцам отдохнуть в течение 30 минут, не стоит сразу браться за работу. Все упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника должны выполняться без лишней спешки, осторожно. В противном случае можно еще больше навредить структуре мышц. Особое внимание нужно обращать на дыхание, оно должно быть равномерным и спокойным.
Такая зарядка направлена на снятие болевого синдрома и восстановление функциональности позвоночных дисков в поврежденной области.
Лечебная гимнастика включает:
Вытяжение позвоночника при протрузиях поясничного отдела предотвращает осложнения, увеличивает высоту межпозвонковых дисков, расширяет фораминальное пространство, через которое проходят нервные корешки. А также устраняет застойные изменения в позвоночнике. Для этого используется специальная наклонная доска. Дает отличный результат при протрузиях небольших размеров. При сложных патологиях позвоночника вытяжку применять очень опасно. Иногда эта процедура может облегчить симптомы, но только на короткий период, после этого наступают осложнения. Упражнения по вытяжению с наклоном вперед. Упражнения по вытяжению с наклоном вбок. Упражнения на четвереньках. Для выполнения следует встать на четвереньки и ходить по полу пять минут. Спину при этом нужно держать ровно. Проделывать не менее пяти раз в день. В таком же положении можно выполнять еще одно эффективное упражнение. С исходного положения поднять правую руку и левую ногу, затем наоборот. Выполнять пять раз в день. Упражнения лежа на спине. В таком положении нужно согнуть ноги в коленях, руки положить на пол вдоль туловища и приподнять таз насколько это возможно не менее пяти раз. Упражнения лежа на животе, кисти рук под подбородком. В таком положении нужно поднимать грудь, голову и руки, без отрыва от опоры живота и ног. Выполнять три подхода. Упражнения лежа на спине, руки вдоль тела, ноги прямые. Приподнять верх туловище на 10 секунд, ноги при этом неподвижны. Возврат в исходное положение выполняется медленно. Исходное положение лежа на спине. Прямые ноги максимально подтягиваются к телу и делается попытка головой достать грудь.
Йога при таком недуге является эффективным методом лечения. В основе несколько специальных поз, выполнять их нужно с осторожностью, важно не переусердствовать.
Для хорошего результата необходимо правильно делать как простые, так и сложные упражнения. Чтоб не усугубить ситуацию стоит придерживаться определенных рекомендаций:
Запрещено выполнять упражнения если чувствуется резкая боль. Нельзя допускать удары и толчки в область позвоночника. Стоит избегать прыжков. Упражнения на скручивание позвоночника в начале занятий йогой запрещены. Нужно делать все плавно, без резких движений. Начинать следует с минимальных нагрузок и постепенно увеличивать.
При занятии йогой нужно соблюдать такие принципы:
питание должно быть правильным — нужно употреблять большое количество белков, витаминов, структурные компоненты хрящей, много жидкости. ложится спать вовремя и оставлять время на отдых после работы.
Все упражнения выполняются подходами в разное время дня. За один день положительного результата добиться невозможно, но регулярность таких упражнений ускорит выздоровление.
При протрузии поясничного отдела позвоночника положительный результат оказывает плавание. Существует несколько способов для эффективного лечения. Занятие плаванием улучшает состояние и избавляет от болевых ощущений при многих заболеваниях позвоночника.
Основные рекомендации для занятий плаванием:
Занятия необходимо выполнять в бассейне, где температура воды постоянно регулируется. Ее снижение должно быть постепенным, минимум до 23 градусов. В открытых водоемах занятия лучше не делать, так как волны, течение усиливают нагрузку на позвоночник и мышцы, это сказывается негативно. А также слишком низкий температурный режим может спровоцировать воспаление опорно-двигательного аппарата. Перед занятиями нужно проводить разминку. Это усилит кровоток и разогреет ткани в мышцах. Важную роль играет правильное дыхание. Вдыхать нужно глубоко, а выдыхать быстро. Дыхание способствует правильному кровообращению и человек меньше устает. Существуют определенные стили плавания, которые нужно согласовать с инструктором. Основные из них: кроль, брасс, лежа на спине. Они подбираются для каждого индивидуально. Занятия нужно проводить не меньше двух раз в неделю по 40 минут под контролем инструктора.
Кроме стилей плавания существуют упражнения, которые проводятся в бассейне и укрепляют позвоночник:
Спиной нужно лечь на канаты, которые делят бассейн на дорожки и вытянуть руки над головой. Голова и плечи запрокидываются назад, создавая противовес спине. Ноги при этом лежат в спокойном положении на воде. Руками нужно держаться за канат. Такое упражнение способствует хорошему прогибанию позвоночника и растяжению. Оно является профилактикой сутулости и сколиоза, помогает лечить искривление позвоночника. Поможет расслабить мышцы спины если на нее леч. При этом руками держаться за один канат, а ноги положить на другой. Спину следует держать ровно, напрягая мышцы. Чтоб полностью расслабить мышцы спины нужно голову, руки и плечи расположить на поверхности воды. Таз должен касаться борта бассейна, а голени и стопы размещаться на его поверхности. Расслабив тело нужно полежать несколько минут, соблюдая правильное дыхание.
Массаж поясничного отдела при протрузии восстановливает деятельность нервных окончаний, стимулирует кровоток и способствует поступлению питательных веществ в область позвоночника. Если нет возможности ходить на приемы к опытному массажисту, то можно освоить технику массажа и выполнять ее дома.
Перед массажем нужно снять болевые ощущения. Можно использовать анальгетики, обезболивающие мази и кремы в составе которых есть змеиныйи пчелиноый яд. Они обладают противовоспалительным эффектом.
Для правильного выполнения манипуляций следует разделить пояснично-крестцовый участок спины на три зоны:
Паравертебральная, включая мышцы, расположены вокруг позвоночного столба. Пояснично-крестцовая зона. Зона ягодичных мышц.
Процедуру рекомендуется делать сидя на стуле лицом к спинке или стоя. Основные этапы:
Поглаживание позвоночного столба снизу вверх от копчика до ребер. Затем нужно растереть зону до появления ощущения тепла. Для первого приема ладони ставят на ребро и имитируют рубление и пиление. Выполняют выжимания и заканчивают похлопыванием подушечками пальцев. После этого сжимают кулаки и растирают ими всю пояснично-крестцовую зону, продолжают растирание костяшками пальцев. Заканчивают массаж успокаивающими движениями, используя ладони или пальцы.
Массажные процедуры требуют ежедневного применения на протяжении 10 дней подряд. Через месяц процедуру можно повторить.
Самостоятельный массаж может дать временное облегчение состояния при протрузиях.
Для пояснично-крестцового отдела существует специальный корсет. Он помогает уменьшить болевые ощущения и оказывает лечебный эффект при протрузиях.
Корсеты бывают разные, для положительного результата его нужно приобретать после консультации с врачом.
Корсет представляет собой ортопедическое приспособление из воздухонепроницаемого плотного материала. Имеет ребра жесткости и фиксирующие ремни.
Предназначен для одевания на область поясницы, чтоб иммобилизовать позвоночный столб, уменьшить нагрузки и болевые ощущения. Они изготавливаются из разного метериала, имееют размеры и отличаются по степени жесткости.
Функции корсета для пояснично-крестцового отдела:
снижает нагрузку на мышцы, поддерживает позвоночный столб; исправляет деформации и искривления позвоночника; фиксирует позвоночник, что защищает позвонки от смещения; освобождает все болезненные защемления нервов; снижает нагрузку на позвоночник при тяжелых физических нагрузках.
Существует ряд противопоказаний при такой патологии. Что нельзя делать:
употреблять газированные напитки и соленые продукты — это способствует образованию отложений и вымыванию кальция; нельзя прыгать и быстро бегать; нужно отказаться от вредных привычек навсегда; нельзя переедать; нельзя длительное время находиться в одном положении сидя или стоя.
Любые патологии позвоночника требуют своевременно предпринятых мер. Лечение протрузий в домашних условиях дает отличный результат на начальных стадиях заболевания.
Много народных рецептов помогают не менее эффективно, чем медикаментозные препараты. Их можно совмещать с лечебной гимнастикой и массажем.
Похожие статьи:
Упражнения при грыже позвоночника по Бубновскому Упражнения при грыже позвоночника по Бубновскому в домашних условиях помогают… Вытяжение позвоночника в домашних условиях Вытягивание позвоночника обычно осуществляется в условиях стационара. Однако в простых… Лечение спины и позвоночника в домашних условиях Опорно-двигательный аппарат – это сложная, большая система, лечение которой затрудняется…
Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела – патологическое изменение межпозвоночного диска при остеохондрозе. Оно состоит в выпячивании диска в спиномозговой канал. Это происходит без повреждения фиброзного кольца.
На начальной стадии развития протрузии диск (с уже начинающимися в нем изменениями) еще сохраняет амортизационные свойства. При вертикальном положении или нагрузке на позвоночник оболочка ядра (фиброзное кольцо) выпячивается за пределы позвоночного столба. Но при горизонтальном положении принимает нормальную форму.
Со временем диск теряет эту способность и постоянно находится в выпяченном состоянии. Кольцо постепенно разрушается, в нем образуются трещины, в которые устремляется содержимое пульпозного ядра. Образуется протрузия
Так как протрузия диска – осложненная стадия остеохондроза, то основными причинами будут несвоевременное обнаружение разрушения диска или несоблюдение рекомендаций по его предотвращению. Среди других:
Дополнительные травмы;Присоединение инфекции;Стресс;Недостаточная двигательная активность;Изменения в мышцах;Инволюция костной ткани;Резкое нарушение положения тела.
Гиподинамия и ожирение при остеохондрозе также способствуют развитию этого осложнения.
Признаки протрузии характерны для остеохондроза: боль в пояснице или в области крестца, покалывание или онемение ягодиц, ног, паховой области. Так как симптомы данной патологии схожи с таковыми других серьезных болезней, лечить протрузию без тщательного аппаратного обследования нельзя!
В случае протрузии диска есть два варианта развития событий. Как компенсаторные механизмы могут развиться фиброз и спондилез. В противном случае фиброзное кольцо не выдерживает нагрузки и разрывается. Частички ядра выходят наружу – образуется грыжа диска.
Принципиально методы лечения протрузии не отличаются от таковых остеохондроза. Ниже рассмотрены основные направления, которые могут использоваться с этой целью. Выбор подходящего варианта, интенсивность лечения будут зависеть от степени развития болезни.
Лечение медицинскими препаратами показано в острый период болезни в основном для снятия болевого синдрома. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты. Это могут быть Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен и другие.
Часто используются наружные средства: мази и гели (Кеторал, Вольтарен, Фастум гель), которые наносятся на поясничный отдел позвоночника. При необходимости лекарственные препараты вводят внутривенно. Широкое распространение имеют лечебные блокады – непосредственное введение средства в нервное сплетение. Для блокад применяется такие анестетики, как Новокаин, Тримекаин, Лидокаин.
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» (А. Мюссе).
В лечении протрузии дисков позвоночника поясничного отдела нельзя обойтись без комплекса лечебной гимнастики. Составлять комплекс должен врач, указывая длительность и интенсивность тренировок. Это может быть традиционно принятая схема, либо авторские методики.
Так, кинезитерапия (по Бубновскому) стала очень популярной в борьбе с заболеваниями позвоночника. Эта методика предусматривает выполнение упражнений через боль. Автор считает, что только посредством болевых механизмов можно восстановить поврежденные болезнью мышцы. Показана при протрузии дисков поясничного отдела.
Лечебная физкультура при протрузии оказывает следующее воздействие:
Расслабляет и растягивает мышцы спины;Усиливает подвижность и гибкость позвоночника;Улучшает кровообращение;Повышает общий тонус мышечного корсета.
Важно правильно выполнять каждое упражнение и фиксировать свои ощущения. Положительного эффекта можно добиться только в случае регулярных и длительных занятий. Не стоит отказываться от ЛФК даже в случае хорошего самочувствия.
Массаж позвоночника занимает второе по значению место в лечении протрузии диска после лечебной гимнастики. Он активизирует рефлекторные связи, процессы кровообращения и иннервации, улучшая трофику тканей. Обеспечивая приток активных веществ к месту протрузии, массаж запускает механизмы восстановления пораженного органа.
Лечить отдел поясницы нужно такими массажными приемами, как поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Они проводятся в щадящем режиме, безболезненно, часто с применением наружных лекарственных средств (мазей, бальзамов). На курс требуется 10-15 процедур. Наибольших результатов достигают, совмещая массаж поясничного отдела с ЛФК, водолечением, физиотерапией и рефлексотерапией. Техника не применяется в остром периоде.
Основные задачи этого направления: снятие болевого синдрома, запуск биохимических процессов в тканях, активизация кровотока и нервных импульсов. Протрузию дисков позвоночника поясничного отдела позволяют лечить следующие методы:
Короткоимпульсная электроаналгезия;Лекарственный электрофорез;Лазерная (или магнитолазерная) терапия;Диадинамотерапия;Амплипульстерапия;Лекарственный фонофорез;Ультразвуковая терапия.
Первостепенными будут являться первые три метода. Курс лечения для поясничного отдела составляет 5-15 процедур. Одновременно можно использовать два метода. К примеру, утром – электроаналгезия, а вечером – лекарственный электрофорез.
Вытяжение позвоночника является популярным методом при протрузии. Снижается нагрузка на позвоночные сегменты, происходит декомпрессия диска и корешков, уменьшается отек тканей. Процедура выполняется вручную медперсоналом или используется наклонная скамья.
Большего эффекта достигают при водном вытяжении (особенно, если вода не пресная, а минеральная или скипидарная). На курс лечения требуется 12-15 процедур. Процесс занимает 25-35-минут, температура воды 35̊-36̊.
О применении тракционной терапии для лечения протрузии диска до сих пор ведутся споры. Противники метода считают, что вытяжение позвоночного столба не способствует устранению главной причины болезни – разрушение межпозвоночного диска, а значит оно, в лучшем случае, бессмысленно.
Данное направление используется для лечения протрузии в качестве дополнительного. Влияя на биологически активные точки отдела поясницы, специалист добивается восстановления нейро-рефлекторных связей, кровообращения и питания тканей в поврежденном отделе позвоночника. Как разновидности рефлексотерапии могут быть выделены следующие:
Иглоукалывание;Апитерапия;Гирудотерапия;Точечный массаж и др.
Путем стимуляции точек в поясничном отделе снимается гипертонус мышц и отеки. За счет изменения гормонального фона организма улучшается общее состояние, болевые ощущения исчезают или притупляются.
Народная медицина для лечения протрузии диска использует мази, компрессы, настои и отвары, аппликации и бальзамы. Они улучшают обмен веществ и трофику тканей, обладают противовоспалительным, обезболивающим и регенерационным действием, восстанавливают солевой обмен. Из растений, используемых для лечения протрузии позвоночника можно отметить пижму, сельдерей, листья брусники и березы, морену красильную, сирень.
Знахари советуют применять для лечения протрузии поясничного отдела, остеохондроза и болях в позвоночнике следующие рецепты.
Делать компрессы на поясничную область позвоночника из нескольких слоев свежих молодых листьев березы, хрена или лопуха. На листья накладывается пленка и теплая ткань. Лежать нужно от 30 минут до 1,5 ч.Свежие опилки сосны (около 1 кг) заливают водой и томят в печи 4-5 ч. Опилки нужно рассыпать на клеенку и лечь на них больным местом, укрывшись одеялом. Лежать, пока не остынут.Смешать алоэ, мед и водку в пропорции 1:2:3 и делать компрессы на поясничный отдел перед сном. Держать 20-30 минут.
Йога позволяет эффективно лечить поясничного отдела не только в комплексе с другими методами, но и как самостоятельное средство. Асаны – отличное средство для профилактики протрузии дисков. Различные практики йоги тысячелетиями способствовали развитию гибкости позвоночника и сохранению упругости его структур. Специальные позы и упражнения позволяют растягивать мышцы мягко и постепенно. В результате снимается напряжение, уменьшается боль, восстанавливается нормальное положение позвонков в поясничном отделе.
«Пища нам не только средство к жизни, но и средство к смерти» (Плутарх).
Особое внимание в период лечения позвоночника следует уделить диетическому питанию. Желательно исключить мясные блюда, консервы, крепкие бульоны, а также субпродукты. Запрету также подлежат мучные и кондитерские изделия, сахар, варенье, джемы и прочее.
В рационе должны преобладать овощи, зелень, фрукты. Полезны различные крупы (геркулес, гречка, перловая, рис) и кисломолочные продукты (простокваша, сыр, творог, сливочное масло). При протрузии очень эффективны свежие соки (овощные и фруктовые) с мякотью. Они дадут много минералов и витаминов, улучшат обмен веществ и выведут лишние соли и вредные соединения, что положительно скажется на состоянии позвоночника и мышц.