Изредка боли в подошве могут возникать из-за усталости после тяжелого дня или усиленных физических нагрузок. Но, если болезненные ощущения не проходят и наблюдаются постоянно, то это может быть признаком различных заболеваний. Каких именно и как еще они себя проявляют?
- пятке (см. почему болит пятка);
- середине стопы;
- области арочного свода (подъем);
- подушечке под пальцами;
- пальцах.
Подошвенный фасциит
Это воспаление или раздражение жесткой ткани, соединяющей пяточные кости с пальцами ног. Обычно болезненные ощущения усиливаются утром, во время подъема с постели. Они ощущаются в самой пятке или могут отдавать в область свода.
- почаще давать ступням отдыхать;
- упражнения на растяжку мышц стопы;
- прием обезболивающих препаратов;
- обувь с мягкой подошвой и ортопедическим супинатором.
Пяточные шпоры
Еще один источник болей в подошве. Это анормальный нарост пяточной кости со стороны подошвы, который вызывает воспаление в окружающих его мягких тканях. Шпоры имеются у многих людей, но далеко не все испытывают при этом боль, которая чаще всего появляется у обладателей плоскостопия или высокого подъема стопы.
Причиной появления шпор могут быть:
- ношение неправильной обуви;
- чрезмерные занятия бегом при наличии большого веса;
- нарушение обмена веществ и кровообращения;
- травма пяточной кости;
- неправильное распределение нагрузки на стопу.
Чаще всего боль становится наиболее острой во время утреннего подъема или при начале ходьбы после долгого сидения. Справиться с ней поможет:
- стелька в обувь с вырезом в области пятки;
- ортопедические стельки;
- подходящая обувь с амортизирующими подошвами;
- физиотерапия;
- прием обезболивающих по назначению врача.
Перелом пяточной кости
Обычно он происходит в результате травмы – при падении, автомобильной аварии и других. При этом кость может как поломаться, так и быть частично разрушенной. Основные симптомы при этом:
- боль в поврежденной пятке;
- гематома в области пятки;
- отек подошвы (см. также – почему отекают подошвы ног);
- проблематичное хождение.
Что поможет:
- ношение костылей, чтобы снять давление на пятку;
- защита пятки с помощью специальных прокладок;
- накладывание шины;
- физиотерапия;
- операция в некоторых случаях.
Метатарзалгия стопы
Это общее название болей, появляющихся в переднем отделе стопы. Может быть проявлением сразу нескольких заболеваний. Общими распространенными причинами являются:
- чрезмерные физические нагрузки – бег или прыжки;
- неудобная обувь;
- передавливание нерва при длительной ходьбе;
- плоскостопие;
- вальгусная деформация стоп;
- воспаление тканей стопы.
Метатарзалгия проявляется следующими симптомами:
- Боль и чувство онемения в подушечке под пальцами при ношении обуви на каблуках.
- Ощущение, что в стопе находится посторонний предмет.
- Сильная острая боль при сдавливании стопы с обеих сторон.
Лечение метатарзалгии включает в себя:
- прием обезболивающих средств по назначению врача;
- ношение обуви на низком каблуке и с широким носком;
- ношение ортопедических стелек и супинаторов;
- операция при отсутствии облегчения от консервативного лечения.
Неврома Мортона
Это заболевание вызывает утолщение и разрастание тканей вокруг нервов, расположенных между оснований пальцев стопы. Обычно оно поражает третий и четвертый пальцы ноги. Основными симптомами являются боль, онемение в области подушечки под пальцами стоп. Болезненность усиливается при ношении узкой обуви и на высоких каблуках.
В качестве лечения обычно применяется:
- ношение специальных стелек, которые уменьшают давление на затронутый нерв;
- инъекции стероидных препаратов в стопу;
- отказ от ношения обуви на высоком каблуке и с узкими носами;
- ограничение физических нагрузок, которые усиливают болезненность в области нерва;
- операции в случае недостаточной результативности консервативного лечения.
Сесамоидит
В области больших пальцев ног имеются 2 кости, которые соединяются только сухожилиями. Эти косточки носят название сесамовидных. А воспаление или повреждение сухожилий, их окружающих, называется сесамоидит. Данное заболевание свойственно бегунам и балеринам.
Боль в области большого пальца ноги обычно усиливается при ношении мягкой обуви на тонкой подошве и на каблуках. Иногда боли сопутствуют припухлость и повышение температуры в области воспаления.
- специальные стельки, которые снимают давление на сесамовидные кости и сухожилия;
- обездвиживание больного сустава до полного его заживания;
- ношение обуви на толстой подошве и низком каблуке;
- стероидные инъекции;
- операция по удалению сесамовидной кости.
Подагра
Подагра вызывает скопление мочевой кислоты в суставах. Одной из ее форм является подагрический артрит. Он проявляется следующими симптомами:
- Жалобы на опухание стопы.
- Сильная и внезапная боль, усиливающаяся от прикосновений.
- Боль сосредоточена в пальцах ног, особенно больших.
Врач после диагностирования этого заболевания может назначить следующие виды лечения:
- диета с ограничением продуктов, усиливающих проявления подагры, а также кофе, алкоголя и сигарет;
- прием «Преднизона», «Колхицина», нестероидных противовоспалительных препаратов;
- прикладывание ледяных компрессов к болезненным участкам;
- больше отдыха для пораженной ноги.
Бунион
Именно так по-научному называется известная многим «косточка» на ноге. Она представляет собой выпуклость кости вдоль края подошвы, рядом с основанием большого пальца ноги. Ее сопровождает боковое отклонение первого пальца ноги. Чаще возникает у людей пожилого возраста, но может появиться и у молодых людей.
Основной причиной возникновения буниона является ношение слишком тесной и неудобной обуви. Иногда достаточно сменить обувь, чтобы избавиться от болезненных ощущений в пальце. В особо тяжелых случаях назначается операция.
Молоткообразный палец
Подобный диагноз ставится врачом, если 2, 3 или 4 палец ноги сгибается в среднем суставе, принимая вид молота. При этом возникают болезненные ощущения в деформированном пальце. Причинами такой аномалии являются дисбаланс мышц пальцев ног и ступни, а также ношение неудобной обуви.
Лечится данный синдром следующими способами:
- ношение обуви с широкой и толстой подошвой;
- выполнение упражнений на растяжку ножных мышц;
- использование специальных ортезов;
- оперативное вмешательство в крайних случаях.
Вросший ноготь
Практически любой человек хоть раз в жизни сталкивался с подобной неприятностью. Из-за неправильного обрезания ногтя или ношения тесной обуви уголок ногтя начинает врастать в кожу с одной или двух сторон. Мало того, что это достаточно болезненно, так еще и может привести к инфекциям.
Боль в этом случае усугубляется при ходьбе и локализуется в области пальца, ноготь которого растет неправильно. Какое лечение может быть назначено для устранения болевых ощущений и причины их появления:
- Распаривание больного ногтя. Ножные ванночки с теплой водой принимаются ежедневно, до 4 раз в день. После распаривания между врастающим уголком ногтя и кожей необходимо заложить кусочек бинта, смоченный в противовоспалительной мази.
- Правильное обрезание ногтя. Есть два способа для профилактики повторного врастания уголка. Первый предполагает срезание и спиливание края в форме полукруга. Второй – горизонтальное обрезание таким образом, чтобы уголки ногтя выступали над кожей.
- Оперативное вмешательство. Если консервативные способы не дают результата, то хирург удаляет пораженный ноготь. По мере вырастания нового, необходимо соблюдать рекомендации по правильному его обрезанию.
- Растяжение мышц или сухожилий. Оно чаще всего происходит во время ударов или резких движений.
- Перелом костей. Сломать можно любую из 26 костей стопы. В большинстве случаев ломаются кости пальцев. Также распространен сесамовидный перелом – повреждение малых костей, находящихся в сухожилиях вокруг большого пальца ноги.
- Артрит. Данное заболевание поражает суставы и может затронуть любую область стопы. Нередко возникает в суставе у основания большого пальца ноги. Определить его можно по скованности сустава и боли, которая не уменьшается со временем.
- Мозоли и натоптыши. Это нагрубание кожи подошвы в месте сильного трения или давления. Наиболее часто они появляются под пальцами ног, а также на пятках и подушечке под пальцами.
- Невропатия в ступнях. Это повреждение нервов, находящихся в подошвах. Частая причина его – диабет. Болезненные ощущения могут возникать в любой области стопы в виде жжения, покалывания или словно ударов током.
- Тендинит. Он характеризуется раздражением и воспалением сухожилий, которые соединяют мышцы и кости ступней. Боль при этом может возникнуть в любой области подошвы.
- Плоскостопие. Распространенное заболевание, которое характеризуется болью в любом вертикальном положении – стоя, во время ходьбы или бега.
Специалист проведет беседу, спросит о симптомах, сопровождающих боль, а также о событиях, в результате которых она появилась. В качестве методов диагностики используются:
- визуальный осмотр ступни;
- ее пальпация;
- проведение физических тестов;
- рентген стопы;
- МРТ обследование;
- УЗИ тканей подошвы.
По результатам обследования будет назначено требуемое лечение. В большинстве случаев оно обязательно включает в себя ношение удобной обуви или специальных стелек.
- ношение удобной обуви, которая не давит, не жмет и не приводит к деформации суставов;
- использование специальной спортивной обуви и стелек при занятиях бегом или другими упражнениями;
- разумное распределение физических нагрузок, особенно при наличии лишнего веса;
- регулярный отдых для стоп;
- массаж подошвы хождением по разным типам поверхностей, а также специальными роликами и аппликаторами;
- правильное и аккуратное подстригание ногтей на ногах.
Соблюдение этих мер послужит хорошей профилактикой возникновения различных вышеуказанных заболеваний. Если же их все же не удалось избежать, то своевременное обращение к врачу и выполнение его указаний по лечению снизит риски дальнейшего прогрессирования болезни и усиления симптоматики.
Неприятные ощущения в стопах могут возникнуть в любой момент, в зависимости от обстоятельств. Когда болит подошва стопы, человек не может нормально выполнять рабочие обязанности, заниматься бытовыми делами по дому. Если часто начинают беспокоить подошвы ног, это может быть связано не только с неудобной обувью от долговременной ее носки, но и по ряду зарождающихся патологий опорно-двигательного аппарата. Статья расскажет, почему болят подошвы ног, как лечить, и чем это вызвано. Причин, вызывающих болезненный дискомфорт в ступне, огромное количество. Выявив по определенным симптомам причину боли, можно не только быстро вернуть работоспособность, нормальное движение при ходьбе, но и избежать постоянной хромоты в будущем.
Болезнь обусловлена микроранами, в которые попадают вирусные организмы (папилломы). Оставив без внимания данный факт, очаг поражения тканей начинает разрастаться, приводя к болевым ощущения при ходьбе.
Характер боли Симптоматика проявляется при непосредственном надавливании поврежденной поверхности стопы о твердую поверхность.
При этом возникает болевое ощущение режущего, пронзительного характера.
Дополнительные признаки
- На поверхности стопы ощущается некоторое уплотнение, которое можно спутать с банальными натоптышами.
- Новообразование, по мере развития, выступает над поверхностью кожи, имея размеры в диаметре от 2 до 10 мм.
- На развитых бородавках, в их центре имеется микро углубление.
Какой врач лечит бородавки Устранением бородавок занимается хирург. Данный врач сделает необходимое обследование, выдаст оптимальный курс лечебных средств.
Диагностирование
- Внешний осмотр.
- Дерматоскопия.
- Ультразвуковое исследование на предмет развития бородавки.
Лечение
На начальной стадии развития поражения кожи стопы используются противовирусные препараты («Фамвир», Ациклавир»). Лечение дополняется любой из следующих мазей:
- Интерфероновая.
- Оксолиновой.
- Колхициновой.
Альтернативным вариантом удаления бородавок является применение таких средств, как «Солкодерм», «Подофиллин», «Ферезол».
Самым радикальным методом удаления бородавки, когда становится больно наступать при ходьбе, является хирургическое вмешательство. Бородавка может быть устранена посредством радиоволнового скальпеля либо лазера.
В угоду модной, но не всегда удобной обуви, некоторым женщинам приходится мириться с появлением мозолей. Патология объясняется малым размером купленной обуви, неудобной колодкой и т. д. При ношении подобной обуви, происходит натирание определенного участка кожи, что приводит к появлению волдыря (снизу стопы, по бокам, на пальцах), либо образуется уплотнение.
Болезненные участки Боль от мозоли беспокоит в местах ее появления. Это могут быть разные части стопы, начиная от пятки, заканчивая пальцами и взъемом.
Болезненное ощущение имеет режущий или жгущий эффект.
Сопутствующие симптомы
- Покраснения ярких оттенков.
- Немного содранная кожа.
- Волдыри. В зависимости от длительности натирания кожи, они могут быть небольшими либо сильно раздутыми с большим накоплением водянистой массы.
К какому врачу обратиться за помощью
Мозоли не относятся к тяжелым формам травм, поэтому квалификации терапевта будет достаточно для оказания помощи пациенту.
Можно обратиться к узкоспециализированному специалисту – хирургу.
Диагностирование Узнать о наличии мозоли не является сложной проблемой. Врачу достаточно осмотреть стопу больного.
Лечение При появлении «мокрых» мозолей, имеющих характерные вздутия, следует нанести специальный противомозольный пластырь. Средство способствует быстрому снятию волдыря, подсушивает вздутие. Вскрывать мозоль запрещается, чтобы не занести грязь в рану. Если такое произошло, то необходимо провести обработку перекисью водорода. Наклеивать пластырь не рекомендуется.
Убрать «сухую» мозоль можно путем размягчения огрубевшего участка кожи. Для этого на уплотнение накладывается повязка на основе салициловой мази. В качестве альтернативы, применяется мазь «Бенсалитин». После размягчения кожи, мозоль аккуратно срезается врачом-хирургом.
Для устранения мозоли есть действенные рецепты средств народной медицины. Для этого можно приготовить специальный состав на основе масла чайного дерева и обычного растительного масла.
Во время бега по пересеченной местности или при ходьбе, легко подвернуть ногу. Ввиду этого, можно получить растяжение связок. Травма представляет собой микро разрывы тканей связок, соединяющих мышечную ткань со скелетом.
Локализация боли Концентрация боли находится у сустава. В состоянии покоя, стопа «ноет», но при движении наступает пронзительная боль.
Другие признаки
- Стопа опухла.
- Видимое покраснение.
- Возможен кровоподтек.
- Слабость в стопе.
Какой специалист поможет
При вывихе стопы с растяжение, следует обратиться к травматологу. Специалист окажет первую помощь, назначит лечение.
В дальнейшем следует обращаться к хирургу.
Диагностика Определение растяжения проводится посредством визуального осмотра.
Лечение После получения травмы следует исключить активные движения, дав стопе покой. Если нет возможности полностью исключить хождение, есть надёжный вариант наложения повязки на основе эластичного бинта. Для снятия сильных болей принимаются анальгетики. Способствуют заживлению сухожилий специальные мази («Вольтарен Эмульгель», «Кетанол»).
Наиболее ярким примером беспокойства стопы с болевым эффектом является артрит. Это болезнь суставов, объясняемая воспалительными процессами. При определённых обстоятельствах, артрит может привести к инвалидности, если вовремя не принять соответствующие меры.
Характер болей При артрите боль можно описать, как сдавливающей или «ноющей». Естественно, возникает она в зоне больного сустава.
Дополнительные признаки
- На больном участке видно покраснение.
- Деформируется со временем сустав.
- С прогрессированием недуга, образуется отек.
- Нормально ходить без боли попросту не возможно.
Кто поможет
Для решения данной проблемы с суставами стоп следует записаться на приём к ревматологу.
Альтернативным специалистом может стать ортопед.
Диагностика
- Внешний осмотр.
- Рентгеновский снимок.
- Магнитно-резонансная томография.
Курс лечения и восстановления
Для восстановления функции движения сустава, врачами приписывается две группы препаратов:
- Обезболивающие средства.
- Антибиотики, борющиеся с инфекционным источником воспалительных процессов.
В период частичного или полного восстановления функции сустава, подключается физиолечение (парафиновые накладки, лечебная гимнастика).
Наиболее тяжёлой травмой является повреждение ахиллова сухожилия. Вид травмы присущ футболистам. Данное сухожилие отвечает за постанов у стопы при беге и ходьбе.
Разрыв сухожилия ведёт у полной потери функции движения поврежденной ноги.
Где локализуется боль
Место болевого синдрома — надпяточная часть стопы. Болевые ощущения в первые минуты характеризуются, как режущие, пронзительные.
Дополнительная симптоматика Кроме режущей боли, человек не может встать на носки. Это явный признак повреждения ахиллова сухожилия.
Кто лечит Проблемой занимается хирург, который проводит необходимое обследование, и даёт курс лечения.
Диагностика
- Рентген.
- МРТ.
- Внешний осмотр.
Лечение
Курс лечения заключается в следующих действиях:
- Постельный режим, полный покой ноге.
- Проводится специальная операция для соединения концов повреждённого сухожилия.
- Наложение гипса для исключения лишних движений стопы.
Примерно через 8 недель прописывается лечебная гимнастика.
Одним из часто встречающихся заболеваний данной группы является миозит. Недуг определяется воспалительными процессами в околоскелетных мышцах, характеризуемыми образованием микро узелков, которые не только являются источником боли, но и мешают стопе при ходьбе.
Где ощущается боль Болевой синдром замечается в очагах патологии мышц.
Боль имеет меняющуюся интенсивность и степень, в зависимости от запущенности состояния.
Сопутствующие симптомы
- Больно ходить.
- Покраснение кожного покрова.
- Отечность.
Какой специалист поможет Эффективное лечение может оказать сотрудничество невролога, хирурга и терапевта.
Диагностирование
- Осмотр врачом, включающий ощупывание места боли.
- Биопсия.
- МРТ.
На основании перечисленных исследований ставится точный диагноз.
Лечение Лечебный курс включает в себя следующие варианты:
- Лекарственные обезболивающие препараты, в том числе мази.
- Специализированные антибиотики.
- Физиолечение ультразвуком.
Недуг является воспалительным процессом в плюсневом отделе стоп. Заболевание обусловлено постоянными травмами, избыточным весом тела, плоскостопием, неудобной узкой обувью.
Характер боли Болезненные ощущения пациент может почувствовать в области свода стопы.
Негативный эффект усиливается при ходьбе.
Характер боли можно оценить, как сдавливающее жжение.
Сопутствующая симптоматика
- Неприятные ощущения при ходьбе в обуви.
- Усиление боли под 2, 3 и 4 пальцем на подошве, если пройтись босиком.
- Стопа имеет припухлость.
Какой врач лечит
Эффективно устранить неприятные ощущения от данной патологии помогут ортопед либо ревматолог.
Диагностика Для более точной постановки диагноза существуют следующие варианты диагностики:
- Магнитно-резонансная томография.
- Рентгеновский снимок.
- Внешний осмотр и ощупывание.
Варианты лечения
Для ликвидации метатарзалгии используются следующие препараты:
- «Нимесулид».
- «Вольтарен».
- «Диклофенак».
При прохождении курса указанными медпрепаратами, следует выбирать для ношения обувь свободную, на плоской подошве, чтобы исключить излишние надавливания на болезненный участок стопы.
Патология имеет место быть по причине увеличения подошвенного нерва.
Болезнь распространена среди тех, кто носит неудобную обувь, сдавливающую пальцы.
Зона и характер болей Очагом болезненного состояния является зона подошвенной части стопы между третьим и четвертым пальцем. Неприятное ощущение происходит во время ходьбы, и имеет эффект жжения.
Дополнительные симптомы
- Снижение чувствительности пальцев у их сонования.
- Некоторое онемение стопы.
- Дискомфортное состояние при беге или ходьбе.
К какому врачу обратиться за помощью Квалифицированно решить проблему невромы стопы сможет невролог. Специалист точно установит степень развития недуга, даст правильный курс лечения.
Диагностика невромы стопы
- Осмотр стопы.
- Снятие стопы на рентгеновский снимок.
- Магнитно-резонансная томография.
Лечение невромы стопы
Необходимо сразу же перейти на ношение удобной свободной обуви. Желательно использование ортопедических стелек. При снятии болевого синдрома пропить курс одного из следующих препаратов:
- «Коделак».
- «Нимесулид».
- Диклофенак».
- «Солпадеин».
В случае особо тяжелых случаев, когда перечисленные обезболивающие лекарства, обувь не помогают, и подошва очень болит, следует провести специальную операцию.
Особенность недуга выражается в характерной форме стопы, у которой свод не имеет выемки. Таким образом, на подошве ноги наблюдается плоская её поверхность. Данная патология вызвана особым состоянием связок, мышц и скелета стопы, что не позволяет нормально перемещаться человеку, доставляя периодически болевые ощущения.
Где наблюдается боль В случае с плоскостопием, болит стопа в зоне лодыжки.
После трудового дня боль особенно усиливается, напоминая о себе «ноющим» эффектом.
Дополнительные признаки
- Носить обувь на высоком каблуке становится невозможным.
- У основания большого пальца видно костное утолщение.
- К концу дня появляется отечность.
Какой врач поможет
Плоскостопием занимается специальный врач — ортопед. Профессиональные навыки доктора позволяют помочь с данным дефектом стопы.
Диагностика Определить плоскостопие можно посредством плантографии. На стопу наносится крем, а затем пациент наступает на белый лист бумаги. Полученный отпечаток даст полную картину развития плоскостопия. Чем меньше свод на рисунке, тем больше плоскостопие.
Терапевтический курс Существует два пути излечения: консервативный; операция. При первом варианте приходится использовать просторную обувь без высокого каблука, ортопедические стельки. Кроме того, должна проводится лечебная гимнастика, нацеленная на тренировку стоп.
Второй вариант радикальный, посредством которого проводится операция. Данный метод используется в случае нестерпимой боли на подошве стопы.
Недуг объясняется откладыванием солей мочевой кислоты в суставах стоп. Болезнью болеют, в основном по статистике, мужская половина человечества.
Болезненные зоны При подагре болеть начинает либо сустав большого пальца, либо голеностопный сустав. Боль характеризуется, как «выкручивающая» сустав.
Сопутствующие признаки
- Боль надвигается по ночам, либо утром.
- Человек начинает хромать из-за невозможности наступить на распухший сустав.
- Стопа стала опухать.
- Видимое покраснение.
Какой врач окажет помощь
Когда патология имеет развитие, приходится обращаться к соответствующему специалисту.
Данным профессионалом является врач-ревматолог.
Диагностика
- Осмотр врачом стопы пациента.
- Проведение магнитно-резонансной томографии.
- Рентгенография.
Перечисленных методов будет достаточно, чтобы установить подагрический артрит.
Лечение Принцип лечения подагры — это устранение болевого синдрома и снятие воспалительного процесса. Если боль маленькая, то можно стерпеть, но если начинает «выкручивать» сустав, то без обезболивающих не обойтись. В данном случае используется «Найз», «Кетонал», «Ибупрофен».
Для уменьшения концентрации солей мочевой кислоты, врачами прописывается эффективное средство «Фебуксостат».
Задаваясь вопросом «почему болят подошвы ног, как лечить, и чем это вызвано», одной из причин может быть появление пяточной шпоры. Недуг проявляется солевым наростом на пяточной кости. Чем нарост больше, тем больше он давит на мягкие ткани пятки.
Локализация боли Местом боли является пятка. Болевой синдром носит «тупой» и «ноющий» эффект одновременно.
Сопутствующие симптомы
- Невозможность начать нормальное движение по утрам.
- Видимая хромота.
Какой врач лечит
Для решения проблемы достаточно обратиться к хирургу. Специалист сделает осмотр, назначит лечебный курс.
Диагностика Дать утвердительный ответ на предмет наличия шпоры поможет рентгеновский снимок. Диагностический метод покажет расположение нароста, его размеры.
Курс лечения Следует отказаться от чрезмерно пересоленной пищи. Проводить специальный массаж на пятке. При сильных боля принимать обезболивающие средства.
Из народных средств при устранении шпоры используется обычная мокрица — трава, растущая на болотистой местности, либо в тёмных местах по заборам на дачах. Для использования следует нарвать травы, положить её в носок. Набитый травой носок одеть на больную ногу. Наступая на траву, она будет выделять сок, который благотворно влияет на рассасывание солевого нароста. Достаточно провести три-четыре подобные травяные процедуры, и с пяточной шпорой будет покончено.
Данный метод не требует никаких финансов.
Помощь специалиста необходима при таких травмах, как перелом либо глубокий порез. В этих случаях требуется вызвать врача или попросить довести на машине до травмпункта. Это поможет избежать неправильного сращивания кости при вовремя наложенном гипсе, а при порезе исключит попадание бактерий в рану.